1.学会释怀，与过去和解

过去的终将会过去，错过的也真的是错过，学会向前看，才会迎接新的一天，新的人生。

看的开，想的开，学会与过去和解，才是新的一年，正确的打开方式，很多问题也在我们释怀的同时变得迎刃而解。

2.偶尔放空，学会摆烂

坐在阳台的小摇椅上，仿佛沐浴在阳光下，此时此刻，我闭上眼睛，什么都不想，放空自己。

好的心态，不是一朝一夕，是需要沉淀的，经过岁月的洗礼，有些事情是需要放空的，定期清理思绪，什么都不想。

3.早睡早起，好好休息

好的睡眠，好的身体，才是解决一切问题的基础。

面对工作的压力，感情的坎坷，生活的烦恼，都会影响到我们的心态，进而影响到睡眠。

熬夜解决不了任何问题，反而会让所有的事情变得更糟糕。

好好休息，才有精力去应付人生中的各种关系和各种问题。

4.多看书，充实自己

多看书，会看开很多事，会理解很多人，随之而来的就是一个好的心态。

每天睡前看一会书，从自己喜欢的书籍看起，日积月累，活成自己喜欢的样子。

孤独时，迷茫时，悲伤时，翻开一本书，可以是纸质书，电子书，听书，让自己的思绪跟着作者一起跌宕起伏，读懂生活。

5.常怀感恩，少抱怨

感恩多了，抱怨就少了，人生在世，不可能事事如意。

漫漫人生路，常怀感恩，有一个好的心态，必不可少。

常怀感恩，感恩遇见，感恩我们自己一直在努力。

好的心态，并非一朝一夕形成，从现在开始，让我们一起拥抱好心态。