在秋燥的秋天，人们总是渴望找到一种既能润灶又能带来健康益处的饮品。

今天，我要向大家介绍的是三款神奇的刮油汁，它们不仅能让你瞬间感受到润润的，更能帮助你调理身体，让整个人都焕发出健康的光彩！

第一款是黄瓜香蕉奶汁，这款饮品以清新的黄瓜和香蕉为主打，再搭配上淡淡的生菜，口感既清爽又提神。

喝下去后，你会感觉到一股清新的气息从喉咙一直蔓延到全身，仿佛连心灵都被净化了一般。

所需食材:生菜1-2片、无糖酸奶100ml、黄瓜半根、香蕉一小根~

详细做法:所有食材放入破壁机，再倒300ml水，按果蔬模式两分钟就可以了~

第二款猕猴桃雪梨伴青瓜。 这款饮品色彩斑斓，口感丰富，既有水果的甜美，又有蔬菜的清新。 每一口都充满了自然的馈赠，让你在享受美味的同时，也能感受到大自然的恩赐。

所需食材:一个猕猴桃、半个雪梨、一根黄瓜~

详细做法:所有食材放入榨汁杯，倒300ml水榨成汁就可以了~

很清爽的一款果蔬汁，天气热加冰块在里面喝，真的是绝了~

最后一款则是经典的苹果胡萝卜黄瓜汁。 这款饮品以其独特的口感和丰富的营养价值而备受推崇。 苹果的酸甜与黄瓜的清爽完美融合，形成了一种无法言喻的美好滋味。 每一口都让人回味无穷，仿佛置身于大自然的怀抱之中。

所需食材:胡萝卜半根、苹果半个、黄瓜半根~

详细做法:苹果不用削皮，用盐水多搓洗几遍切块，所有食材放破壁机，加400ml水，按果汁模式两分半钟即可~

这三款刮油汁各有千秋，但共同点在于它们都能为你带来清润的感觉，同时帮助你调理肠胃，让你的身体更加健康。