导读：两个人在一起，本就不容易，要能走进婚姻，走向白头，就更是一条漫长的需要共同去努力的事，在这个过程中，沟通二字是所有关卡的重中之重。

前几天，我看到一个视频。

女孩子和男孩子之间发生了一些误会，女孩子回去收拾了些衣服就拉着行李箱出去了，男孩子以为女孩子如同往常一样只是在和自己耍小性。

男孩子想要挫挫女孩子的锐气，所以他自始至终坐在沙发上玩游戏，没有阻拦女孩子。

最终，这对相爱的情侣就这样走散在人群中。

在亲密关系中，我们都渴望被看见、被理解，希望无需解释就能被全然接纳。然而，爱情中最动人的不是心有灵犀的默契，而是在误会发生时，能够彼此信任，共同跨越那道“沟通”的鸿沟。

爱情里最遗憾的莫过于，在能爱的时候，却不懂得如何去表达；在懂得表达的时候，对方却已经离开。

刚恋爱的时候，两个人都还年轻，不懂得心平气和，也少了些包容和理解，于是常常会犯错，又常常用任性、冷战的方式来代替沟通和解释。

住在一起的时候，砸东西和摔门而出，是吵架常听见的声音；没有住在一起的时候，一冷就能好些天不联系。

年轻气盛的人，在爱情中，是渴望被理解，却又害怕被看透，是拧巴、扭捏又惶惶恐恐，是勇敢、执着又咬碎牙齿不吭声。

明明知道两个人在一起，沟通至关重要，可是事实却是大脑知道，嘴巴不知道。说到底，就是道理懂了，但拧巴，又要强，放不下面子，希望先低头的是对方。

再多的道理都是要落实于行动上，才是有效的，否则都是说说而已。

再多的面子，又如何抵得上心爱的人。

直至很久的后来，才会明白，在爱的人面前，从来就没有面子二字，只有爱，唯有好好沟通，才能把“两个我”变成“我们”，否则一旦错过了，就再也挽回不了了。

“沟通”两字说起来容易，但是想要做好却很难，想要让两个都在气头上的夫妻二人好好沟通更是难上加难。

很多夫妻吵架，身边的朋友都很清楚矛盾的根源以及解决的办法，可为什么两个当事人反而不知道？说到底就是两个人没有好好沟通。

所以，如果不想和深爱的那个人擦肩而过，想要守护好自己的爱情甚至是婚姻，就要认真做好以下两件事，有利于良好的沟通。

第一、消化情绪。

冲动是魔鬼，所以当两个人情绪激动时，我们反而要学会闭口，避免说出伤人的话。

管住嘴、消化情绪；停止争吵，强迫自己冷静下来，等两个人的情绪都平静了之后，再去沟通。否则都在气头上的两个人，谁都没办法好好说话。

有一个小男孩，经常乱发脾气，有一天他妈妈把他带到一棵树旁，并给了他一包钉子，告诉他发一次脾气就往树上钉一颗钉子。

时间长了，树上密密麻麻都是钉子。

后来，小男孩学会了控制脾气，树上的钉子也被拔了下来，但是树上的洞却怎么也消不了了。

伤人的话不仅解决不了问题，反而让误会更加深化，而且这些话一旦说出口，就会给双方感情造成不可逆的伤害。

所以，越是心情不好、越是情绪烦躁，我们越是需要让自己冷静、给彼此一些时间。

能解决问题的永远是理性，而不是冲动和感性。

第二、换位思考。

“未经他人苦，莫劝他人善。”世界上没有人能做到真正地感同身受，除非你穿上对方的鞋子，走一遍她走过的路。

所以，遇到事情，不要先指责对方为什么不理解，而是要先反问自己表述清楚了没有？

我有一个朋友，以前经常会因为自己的女朋友接触异性而大发雷霆，后来发现自己的女朋友还骗自己，明明说着没有跟异性有接触，结果还跟异性一起吃饭。

前些日子，他又以受害者的姿态，在我们几个朋友面前诉苦的时候，所有人都保持沉默，我忍无可忍了。

他的女朋友是我也认识的，所以情况也比较了解，典型的就是他自己容易胡思乱想，还丝毫不懂换位思考，他女朋友瞒着他也是无可奈何的情况。

所以那天我忍无可忍，对他说：“那你有没有为她考虑过？你要让她上班，又不让她接触异性，你让她怎么工作？客户是男的就不能谈了，还是领导是男的就要绕着走？办公室里有一半的男同事，还得把眼睛蒙着吗？我看你就是没钱、没本事，占有欲还强。”

接着有朋友反应过来，开始劝说自认为是“受害者”的朋友。

其实这个世界上的很多事情，不是非黑即白，我们认为的“错”和“对”只是站在我们的立场上看而已。

学会换位思考，你才能看到伴侣那些未曾言说的压力和隐藏的脆弱，你们才能真正做到互相理解、彼此信任。

那些不懂得换位思考的人，处处站在自己的角度，只看到自己的利益和不得已，当双方出现矛盾和误会时，再多的沟通也是无济于事。

“信任不是指双方没有误会，而是总会在第一时间把误会解释清楚。”

在一段亲密关系中，比产生误会更令人心寒的，莫过于双方紧闭心扉，连给予彼此澄清误会的勇气都吝啬。

无论是携手共度风雨的夫妻，还是情深意长的情侣，能够穿越岁月长河，维系那份不变的温情，其核心秘诀，唯有“沟通”二字。

爱情，是一场双人共舞的修行，它雕琢着两颗心的轮廓，也在每一次交流的碰撞中，体现出好好沟通的魅力与作用。

切莫因一时的冲动与赌气，让锋利的言辞成为伤害爱人的利剑，更不因忽视对方细腻的情感波动，让沉默悄然间筑起一道难以逾越的心墙。

End。

花影故事原创作品，专注情感心理领域，以走心的文字，书写有态度、接地气、有力量的观点与故事。

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