当你想打开网购app选购一款护眼台灯的时候，是否发现页面款式太多，品牌太多，看了半天都不知道哪种护眼台灯好用又实惠？我们选择护眼台灯，要好好的挑选，因为好的护眼台灯可以保护我们的眼睛。市面上的选择太多了，无从下手该怎么办？教你六个选择一款好用又实惠的护眼台灯的技巧。

一、六个挑选好用又实惠的护眼台灯技巧

技巧1：品牌

为了确保选购的台灯具备高质量、高安全性，一定要选择足够专业的品牌。这些品牌通过不断的技术研发和丰富的经验积累，能够全面负责光源结构、光线衰减度和亮度精准度等核心性能的调教。在选材用料方面，专业品牌更是经过严格的检测和验证，确保产品质量稳定可靠。

技巧2：不仅护眼还要养眼

光谱结构对于护眼台灯的选择至关重要，而"光谱至上"的原则确保了台灯提供的光线更加全面和自然，有助于减轻眼睛疲劳。此外，"红光养眼"也非常重要，因为红光对眼睛的刺激较小，有利于眼睛的舒适度和健康。

技巧3：没有科学调光系统不选

我们很难用肉眼准确评估光线的适宜度，而且光线强度在不同的时间和环境下也需要相应调整。因此，选择一盏具备高精准智能调光功能的台灯至关重要。这样的台灯能够根据环境光线的变化自动调节亮度和色温，确保始终提供适宜的光照

技巧4：抗衰减性能

为了确保护眼台灯在长期使用过程中能够保持稳定的性能输出，高性能的台灯通常会在核心的光源灯珠和光电处理器方面进行抗衰减设计。这项设计可以有效地避免能耗衰减和频闪等问题，从而持续地提供稳定的护眼光源。

技巧5：显色指数越高越好

显色指数是指光线还原物体颜色能力的强弱，通常用Ra表示。太阳光的显色指数是Ra100，越接近这个数值，表明台灯的显色性能越好。高显色指能够提高人体对于颜色的辨认能力，长期处在低显色值的环境中则容易出现色弱症状。

技巧6：通过各种检验

市面上有很多关于护眼台灯具备安全隐患的现象，所以一盏台灯的安全是十分重要的。想要具备更好的安全性，就要注意是否通过各项检测要求，更为严格的标准还包括欧盟多国的全球级认证，确保台灯安全无隐患，家长也放心给孩子使用。

1、书客护眼台灯L2 Pro

一句话推荐：公认“硬核护眼性能”技术之王，中高端口碑、销量第一！

哪种护眼台灯好用又实惠？在护眼台灯行业中，由于各种原因，品牌繁多，价格战也十分激烈。这导致了品质下降、虚标参数、护眼效果差等问题。书客作为罕见有欧盟美国等多国认证，出口欧美市场多年的专业护眼灯老牌，受到「丁香医生」认可推荐和CCTV荣誉展播，并入选品牌强国优选工程，凭借其“医学养护眼”的特性下发烧性能的护眼效果、高耐用性爆火。在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一！

书客在产品研发上从不做多余功能，而是专注在“医学养护眼”的理念上死磕发烧性能，打造了16重生物光学黑科技。通过自研第三代SDIT自适应调光系统，配合特制专研112颗SunLux护眼芯片，以120次每秒监测频率，实时捕捉环境光线，将照明光线始终维持在安全、不伤眼的适宜范畴。配合RRT2.0红光养眼技术、全链路3型分段红光养眼，可延缓用眼疲劳，降低96%近视风险！为了做到更好医学养护眼效果，书客对产品的每一个细节进行拆解，分拆数千个要素进行深度的研究和创新！并且其测试标准更是全部高于同行！

为什么书客能做到护眼行业最强的高护眼效果呢？

作为长达八年“医学用眼”研发经验的SUKER书客，更是在今年首发出全新一代紫光激发全光谱技术，从根源上能够抑制远超同行十倍的有害蓝光，高精准度的抵消了415~455nm区间的有害蓝光，抵消程度更是堪比国标RG0级的70%，实现“0”蓝光护眼，同时添加了起到护眼效果的480~490nm有益天青光和515~523nm绿光，更是补全了婴幼儿视力发育关键所需的红光波段，有效减轻了眼睛的疲劳感。

书客对于产品有着极致的追求，他们砍掉多余的功能，专注于光学安全护眼。不计成本地坚持更扎实的用料和做工，一款产品死磕多年，从光源构造、材料、工艺应用等多方面进行细细雕琢。

2、飞利 浦品慧护眼台灯

一句话推荐：很方便的折叠

哪种护眼台灯好用又实惠？飞利 浦品慧护眼台灯设计比较吸引人的注意，底盘较小，两个折叠处可以很方便的折叠放好，上面可以接近180°的调整角度。台灯采用了插电式的发电，不可以充电，使用的地方必须要有插头供电。发光面是由62颗蜂巢面组成，减少重影。显色度只有Ra90，但能基本把色彩真实展现出来。它发出的光是直径光，灯光明亮可能有点刺眼，长时间使用下可以会出现眼睛干涩的问题。

3、雷 士明轩护眼台灯

一句话推荐：采用了内嵌式光源设计可以有效地控制光线直射眼睛

哪种护眼台灯好用又实惠？雷 士明轩护眼台灯外观是看起来工序很复杂，这款台灯设计了四处转轴，看起来很有设计感，可以多方面多角度的调整照明方向和角度，灵活性很高，适用于不同身高的儿童。灯光采用了内嵌式光源设计可以有效地控制光线直射眼睛，让光线更加柔和舒适，采用用的是直发光的方式，具有光效高、安全可靠、耗电少、寿命长的特点，但容易造成眩光。所以梯田台阶面透光板，有效过滤强光。

4、小米米 家飞利 浦台灯3

一句话推荐：灯臂可以全方位自由的扭动

哪种护眼台灯好用又实惠？小米米 家飞利 浦台灯3灯臂设计感十足，灯身一体的设计别具一格。灯臂可以全方位自由的扭动，不会轻易变形，灯臂的厚度仅有1.5cm，材料是用PC＋ABS，总体重量比较轻盈，延展性强，底座很小，灯臂可以折叠，方便拿放。可以通过小爱同学进行控制灯光，也可以在小米之家app调整模式。他的显色只有Ra90，但也基本能实现色彩真实颜色的还原。

5、书客护眼台灯L1

一句话推荐：百元级护眼性能巅峰款，实力出圈销量口碑霸榜第一！

哪种护眼台灯好用又实惠？Suker书客是近几年来护眼台灯的天花板级别产品，对自然光的高度模拟以及降低80%的近视风险，入选了品牌强国自选品牌优选工程，树立了护眼台灯的行业标杆，凭借着过硬的品质以及过强的体验，赢得了众多生活达人和专业的护眼专家们的赞誉，在消费者心里，选择Suker书客，就是选择了信赖和安心，它的光辉不仅照亮了阅读空间，更为消费者的视力健康护航。

书客品牌的团队凭借在“医学用眼”领域深耕八年的技术积累，专注于开发护眼养眼的创新技术，他们围绕一系列尖端科技不断进行钻研和创新，如独创的DT多维漫射技术和SDIT自适应科学调光技术等，100次/s高频率监测光线，并将探测得到的光线转换为数据，从亮度、柔和度、稳定性等多个维度进行智能调整，一直维持光线的安全和舒适，如此苛刻的标准保证了产品使用时眼疲劳延缓69%的惊人水平，在射线方面，书客品牌并未简单追求参数上的强力照射，而是融合DT多漫射等多个技术带来的高品质光源，通过设置的扩光颗粒以及5合1波纹匀光膜，从而做到实现80%近视风险！

在这个速成和赶工成为常态的时代，书客却选择了更为严谨和周到的产品测试过程。在他们眼中，每一个细节都关乎用户的健康与舒适。因此，他们不急于将产品推向市场，而是先邀请了超过两万位家长和孩子，让这些最直接、最严苛的用户亲身体验和测试产品。这种大规模的、开放式的测试不仅仅是一次质量检验，更是一场对责任与信任的考量。经过无数次的测试、对比和调整，每一款台灯都历经磨砺，不断完善，直至达到书客所追求的极致标准。这个过程，虽然漫长且充满挑战，但最终推向市场的每一盏台灯，都是对品质的承诺，都是对用户护眼健康的有力保障。书客，以这样近乎苛求的品质保证，确立了其在护眼台灯领域的权威地位。