周国平说，
人生最好的境界就是丰富的安静。
喜欢安静地享受生活，不再讨论八卦是非，明白祸从口出，言多必失的道理，一般会深思熟虑之后再发言。
生活是自己的，当你开始安静下来，试着去享受生活，不再周旋别人的情绪，认真体验自己的生活，生活自然会也会越来越好。
2 开始享受独处明白自身强大的人，才能吸引到优秀的人。
不再享受那些推杯换盏，呼朋唤友的日子，而是把重心放在独处上面，拒绝无效社交，具备了即使独处也能过得很好的能力。
享受独处，是沉淀的力量，摆脱了外界虚名浮利的诱惑，用独处换取内心的平静，满足自己的精神生活。
3 悦纳自己清楚自己的不完美，接受自己的不完美。
但仍然可以从容面对这个世界。
当一个人开始爱自己，接纳自己，任何外在的流言蜚语就不会再轻易伤害到自己。
人活着，不是为了取悦别人，而是懂得在这个世界里愉悦自己。
接纳自己，欣赏自己独特的美，你也会收获一个闪闪发光的自己。
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4 稳定的情绪拥有管理情绪的能力，具有钝感力。
杨绛先生说，
一个人情绪稳定的背后是实力。
当你开始用稳定的情绪处理突如其来的事情的时候，说明你已经蜕变成一个成熟的人。
很多时候，不是事情为难了我们，而是情绪困住了我们。
而一个情绪稳定的人，一定是一个强大的人，魅力也会无限大。也可以运筹帷幄，因为情绪压不垮人，更难不住人。
5 拒绝内耗不对没发生的事情过度焦虑，遇事就行动，在行动中解决问题。
都说人最可怕的就是内耗，内耗往往很煎熬。
当你不再内耗，试着安静下来去做自己该做的事情，你所遇到的困难也会迎刃而解，逐一攻破。
走出内耗，说明你接受了生活，和生活的不完美和解。
6 尊重别人的选择不再好为人师，更不会干涉别人的决定。知道人各有轨迹，会把更多的精力放在自己身上。
知道改变一个人很难，所以就会把关注点放在自己身上。
不再插手别人的因果，干涉别人的事情，尊重别人的选择。
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7 长期保持自律能够长期做好身材的管理，对自己的身材严格要求。
即使不化妆，但也会好好护肤，穿着简单大方，不再追求过度装饰自己，化很浓的妆，穿过分夸张的衣服。
能够对自己有严格的要求，一日三餐，规律饮食，正常作息。
写在结尾的话，
生活是过给自己的，日子也需要自己体验，我们每个人都想把日子过好，生活水平逐渐提高 ，生活中，日子越过越好的人身上都有的特质，希望我们每个人都有！
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