凡是有价值的东西都需要慢慢地培养，健康、友谊、财富等都不能一蹴而就。” —— 亚里士多德

很多时候，我们想做一件事，但是老是难以实现。

就好比是看了一本励志的书，听了励志的演讲，晚上躺在床上。

胡思乱想，想要自己的成长，想要更好的生活，想要挣更多的钱。发誓要努力挣钱学习。

但是第二天起床。还要忙碌手头的事，这样晚上的发奋图强的想法，就是想想而已，

没有具体的发展攻略，没有具体的步骤，没有可操作的方法，以及可行的方案。

最关键的是今天的改变都很难，就是晚上想想千条路，早上起来走原路。

这是什么原因造成的呢？这是你自己这样吗？不是这是很多人的现状。

是不是听到这里感觉心里踏实一点，因为很多人跟我一样。心里就莫名的踏实。

为什么心里踏实，这是心里的对比心，不是我自己这样跟别人差不多，

如果身边人都比我优秀，就会产生压力。就会让自己产生紧迫感。产生心理压力。

有压力有时候会把人压垮，有些人会形成动力，动力用错了地方失败了，就成了破罐子，打碎完事。

承认自己的无能。这是很多人的无奈，因为各种原因慢慢就会磨平棱角。因为事与愿违的无奈。

如果学会自我管理，把成熟的思考方式以及成功的行为方式，成为你的习惯，结果会怎样呢？

每天按对的思考方式考虑问题，用对的行为方式做事。那么逐渐的就会改变生活。

情绪也是习惯养成一种，控制情绪，表演情绪让自己在生活中游刃有余。都必须进行短时间的自我管理。

为什么是短时间的自我管理呢？因为在对的框架下，养成习惯后就成了自然而然。

因为习惯养成了就不会有被管理的感觉，就成了必然的行为惯性。

这就是习惯养成。首先是需要环境的刺激，能力的确认奖励。以及自我的奖罚制度。

专注好习惯养成，让每个渴望成长的人，找到方法，

用更高效更轻松的方式，养成好习惯。成就精彩人生。