夏鸥和东堂结婚五年了，两个人的感情还不错，前段时间却因为一双袜子而离婚了。
我问夏鸥怎么回事，她说，每次回家他都把臭袜子扔在沙发上，我说了好多次了，都没听过。那天我加班很晚才回去，又看到了袜子，跟他吵了一架，越吵越大，到最后半夜打了一架。第二天我们就离婚了。
我说，你后悔吗？
她答，后悔啊，但是又能怎样，都这样了还有什么办法。
五年的感情，却敌不过一双袜子。而互不退让，也让双方没有台阶可下。
相信很多人会说，在婚姻中，我们为什么还要控制自己的情绪？
婚姻是我们的私有地，在另一半面前我们大可以做最真实的自己。如果说在最亲近的人面前还要去掩饰我们的情绪，那这样的婚姻该有多么悲哀呢？
不知从什么时候起，我们对陌生人总是抱有极大的宽容心，反而越是亲近的人之间更容易不好好去说话。当在亲人面前无所顾忌的时候，一个眼神，一个不耐烦的表情都会瞬间让和谐的家庭氛围冰冻起来。
特别是长久生活的两个人，在家庭、孩子、经济等等的压力下，自然不会缺少矛盾。每个人都是独立的个体，思想也不可能完全一致，因此完全有可能会吵架。
情绪是会相互传染的。良好的气氛会影响到整个家庭的氛围，而不好的情绪也会蔓延。所以说，我们并不是要掩饰自己的真实情绪，而是可以选择一个更好的方式去解决问题。
很多夫妻间的争执吵架都是因为一些细节，甚至有一言不合就直接离婚了的也大有人在，很多悲情的婚姻到最后不过就是一个结果，婚姻则败给了细节！这样的那感情就像泡沫，晶莹剔透，但是一触就碎。
那么在婚姻中应该如何控制情绪呢？
1、不要做情绪的奴隶。
每逢大事需静气。说到这里我想起了一个笑话：家有熊孩子，每次气得不行准备动手时，都要压制怒火，自己说：我活该，我活该，我活该，孩子爸是我选的。
这并不是说婚姻中不能生气，而是应该制怒。情绪永远伴随我们，但是不要做情绪的奴隶，特别是不要被愤怒的情绪控制自己的状态，尽量压制，别冲昏了头。
2、换位思考
“己所不欲，勿施于人”。这似乎很难做到，但是清楚地认识自己的情绪则是简单的。有些事情确实让你怒火冲天，烦杂的家务，对方的喋喋不休，等等吧。
再遇到这些事情的时候，最好的方法就是放一放，等一等。把你在情绪失控时要做的决定压下来，延后处理。你会发现在你冷静时，你会找到更好的办法。
3、转移自己的注意力
情绪来了，确实是不容易控制，要么摔东西，要么自虐。实际上，在吵架时你可以通过做家务、听音乐，看会电视剧或者找朋友吐槽的方式去解决。
方法很多，总会有一种适合你的宣泄方式。不要成为一点火就着的人，那样的坏脾气对人对己都是伤害。一旦造成不可逆的后果，后悔也来不及了。
4、难得糊涂，有容乃大
古话常说，难得糊涂。这一点放在婚姻中也同样适用。
两个不同背景、出身和环境的人结合在一起，总会有这样那样的矛盾发生碰撞，这时候聪明的人就知道“难得糊涂的重要性。”
爱情是两个人的事情，在面对家庭矛盾的时候能够善于装糊涂，承认错误，像在谈恋爱一样去维护各自的形象。而另一方也要善于下台阶，感情里不存在“得理不饶人”。
当然，宽容并不是一味地退让，而是在情绪到来的时候善于控制，等双方冷静了再沟通，换个更好的方式去解决问题，这样才能经营好这一段婚姻，让爱不褪色。
