现在网上经常用“打工人，打工魂，打工都是人上人”来自我调侃，尤其是初出茅庐的大学生，走入职场才真正见识到生活和现实的艰难，再也回不到轻松的学生时代了。

可能受到影视剧的影响，很多人觉得打工人都像精英白领一样，打扮精致地坐在办公室里面，可真实情况却南辕北辙，不少学生晒出自己上班前后的对比照，这差距简直不是一般大，可以说从内到外都来了个“大换血”。

女生晒上班前后对比图：刚工作3个月，脸上就已经有了“班气”

有很多大学生在毕业之后，都会说一句话，那就是“上班催人老”，走入职场之后，仿佛一下子老了十几岁，根本和大学时期的自己对不上号。

一名女生就晒出自己上班前后的差距，大学刚毕业的时候满脸洋溢着青春的气息，而且打扮也很时髦精致，但是刚上班3个月就老气横秋的，穿着统一的工作制服，连精致的妆容都没有了，浑身上下都充斥着“班气”，真是让人想不到。

还有的女生在上班之前过着精致的生活，偶尔出去旅旅游，也不用担心生活问题，也没有那么大的压力，浑身上下散发出来的都是青春与活力。

但是在上班之后就明显不一样了，不仅颜值大滑坡，就连精气神都没有了，一看就是被工作磋磨得不成样子，很难想象这居然是同一个人，可以说达到亲妈看了都迷糊的程度。

而在众多工作岗位中，除了医生和护士，就数教师“老”得最快，在当老师之前还是温柔可人的小姐姐，但是当上老师之后就秒变“灭绝师太”。

就比如下面这名女生，在大学期间满脸温柔，一看就是一个非常文静的女生，但是当了老师之后就严肃了很多，感觉一下老了好几岁，果然当老师太不容易了，好脾气好气质都给磨灭了。

很多人就说了，女生变化这么大还不是不化妆、没美颜造成的，但实际上男生也好不到哪去，上班前的男生充满稚气，穿着正装给人的感觉也是很乖巧的。

但是画面一转，上班之后的他精心打理的发型都变板寸了，穿着打扮都和父辈有一拼，知道的是刚毕业的大学生，不知道的还以为人到中年了呢！该说不说，不管男生还是女生，都抵挡不住“班气”的熏陶。

上班前后的变化，可不是容貌差异，更多的是气质和状态变了

有不少网友看完之后，都在下面嘲讽说上班前后的对比图，还不就是有没有美颜的区别，但实际上多数学生现身说法，上班前后的变化，真的是由内而外的，颜值变化只是表象，真正变的是气质和状态。

上学的时候，除了学习基本上不用考虑其他的事情，尤其是大学阶段更是连学业压力都很小，基本上都在享受青春，内心放松，外在自然也好好捯饬捯饬。

但是上了班之后，在巨大的工作压力之下，学生整天忙个不停，加班更是说来就来，花在自己身上的时间越来越少，精致程度自然是直线下滑，直接从出门要全妆到化淡妆就出门。

另外学生在巨大的生活压力之下，开始为柴米油盐发愁，心态也没法和大学时候相比，状态也大不如前，疲惫的面容也只是内心烦闷的一个表现，还多了很多负能量，整个人都给人一种怨气满满的感觉。

现代职场工作压力很大，学生要想保持精气神，就得学会自我排解

所谓“职场如战场”，现代大学生的生存压力还是比较大的，而职场带来的压力占了一多半，学生要想保持大学时候的精气神属实有些难，但是也要学会自我排解。

不管遇到什么样的困难，学生都要始终保持正能量，不要让负面情绪影响自己的身心健康，如果压力太大的话，可以找亲朋好友诉说，或者找到能让自己放松下来的方式去解压。

除了解压之外，学生要懂得区分工作和生活，要有自己的生活空间和时间，休息的时候做一些自己喜欢的事情，寻找一下自己的兴趣爱好，帮助学生消化负面情绪。

当然学生毕竟没什么生活经验，家长也要予以足够的支持和帮助，多关心学生的情绪变化，可以进行开导但切忌说大道理，学生需要的是理解而不是教育，这一点一定要注意。

【笔者有话说】上班前后肯定会有差距的，毕竟生活状态和心态都不一样了，再也不能像学生那样轻松简单了，不过也好想保持精神气也不是不可能，就看学生能否找到适合自己的解压方式，只要学会自我调节，那么就不会被“班气”所影响。

话题：你上班前后的状态有哪些变化？欢迎留言分享与讨论。

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