大家好，我是探长~

前段时间，我的一个朋友去面试的时候，她说有一个女生，还没有进会议室做自我介绍，就被刷下来了。

她不知道为什么，于是就好奇地问了问，原来，这个女生在会议室外面等待的时候，一直在咬指甲。

她的这个行为正好被路过的面试官看到了，然后就直接被淘汰了。

这个时候，我的朋友才体会到原来一个人的形象是多么得重要。

提到咬指甲，我们总是会想到小孩子，

但咬指甲并不是孩子才会有的行为，许多大人也会有。

而大人咬指甲往往是从小养成的习惯，没有改掉而且也很难再改掉。

许多孩子在成长的过程中，总是会有一些小习惯和癖好，咬指甲就是其中一个。

对于父母来说，这可能是个小问题，但殊不知孩子的这些言行举止和一些细微的小动作不改掉的话，

可能会给他们的成长带来很大的影响，甚至影响他们的心理发展以及未来的生活。

咬指甲的心理表现

咬指甲通常被认为是一种焦虑或紧张的表现。

可能因为压力、焦虑、甚至无聊而习惯性地咬指甲。

在心理上，这种习惯可以成为一种应对压力以及排解烦恼的方式，帮助他们缓解内心的不安。

但是，

医生认为:

从小有啃指甲行为的孩子，长大后可能会有两种主要发展趋势：

1.遗留生理习惯：

一旦生活中出现焦虑或紧张感，不自然的就会“啃手指”。

2.心理娇弱，

容易诱发心理疾病，生理习惯难改。

他们心理上更为脆弱，容易受到外界压力的影响，并且有可能在生理上形成难以改变的习惯。

家长的角色与建议

家长在发现孩子有咬指甲的习惯时，可以采取以下方法帮助他们改掉这一行为：

1.注意引导和积极反馈：

家长应当以理解和耐心的态度来对待孩子的习惯。避免严厉批评或惩罚，而是通过积极的反馈来鼓励孩子尝试改变。

2.寻找习惯背后的原因：

家长可以试着与孩子沟通，了解他们咬指甲的原因。

可能是学校压力、社交焦虑或家庭环境等问题。一旦找到原因，可以寻求专业心理师或心理医生的建议和帮助。

3.设定目标和奖励制度：

和孩子一起设立逐步改变的目标，并建立奖励制度以激励他们。例如，设定每周成功不啃指甲的日子，达到一定数量就可以给予奖励。

4.提供替代行为和缓解方法：

教导孩子使用替代方法来缓解焦虑或紧张，如深呼吸、放松练习或做喜欢的运动活动。这些方法可以帮助孩子减少对咬指甲的依赖。

5.家庭环境的支持：

家长可以营造一个温馨、稳定的家庭环境，减少家庭冲突和不必要的压力，以促进孩子的心理健康和行为改变。

辣妈语录：

咬指甲虽然看似小事，却可能影响孩子的成长和心理健康。

家长应以理解和耐心的态度引导孩子，帮助他们解决内心问题，并逐步改变生理习惯。通过专业的支持和家庭的理解，孩子可以更好地应对挑战，健康成长。

宝妈们，你的孩子有咬指甲的习惯吗？

（图片源自网络）