20岁的河北队陪练李元赫火了，原因很简单——他是孙颖莎身边的人。在中国乒乓球界，实力为王，但在网络世界里，有些人会因为和明星选手沾边而突然成为焦点。
李元赫就是这么一个例子。这小伙子长相清秀，身高腿长，笑起来一股阳光劲儿，有人说他国乒男队的王楚钦有几分相似，这本来在普通选手圈里也只是个饭后闲聊的话题，但坏就坏在他现在是孙颖莎的陪练。当陪练也能火？靠的是人脉还是实力？李元赫的走红并非偶然。
孙颖莎这几年的影响力可不是闹着玩的，从奥运会、世乒赛一路打上来，早已是国乒一姐级别的人物，球迷数量庞大且狂热。粉丝们不仅关注她的比赛，还会把目光投向她周围的教练、队友、对手、技术人员，甚至场边的矿泉水瓶都能被拉出来研究。所以，李元赫的突然蹿红只能说是在这个“莎学”时代里的一种必然。但他可不是个绣花枕头。
2023年全国优秀青少年集训选拔赛里，19岁的李元赫成功入围国青队，在年轻梯队里属于重点培养对象。虽说目前还没到国家队国家队的水准，但打法灵活，脚步快，训练态度极拼，在河北队里算是潜力股。教练组对他的评价是：“训练狠，头脑活，未来有机会进二队。”当然，“陪练”这个身份本身就是一把双刃剑。陪孙颖莎训练当然是个学习机会，毕竟全球顶尖选手的训练强度和技战术水平摆在那儿，只要能跟得上节奏，对自己的技术提升绝对有好处。
但另一方面，粉丝的关注也意味着压力——你要真只是个花瓶，那很快就会被贴上“蹭热度”的标签。陪练的日常：练球是其次，关键是别忘了拍视频在全运会的集训和比赛期间，李元赫除了日常陪练之外，还多了一项任务——给孙颖莎喊加油。河北队但凡有女队的比赛，李元赫一定坐在前排，挥旗子、举加油牌、带头喊口号，那股劲儿，比现场拉拉队还卖力。
网友调侃：“这孩子搞不好留了后路，万一打球打不出来，还能转行当啦啦队长。”玩笑归玩笑，李元赫的陪练工作可不是那么简单的。孙颖莎的技术特点鲜明，正手爆冲弧圈球快如闪电，反手防守又稳又凶，陪陪练想模拟出有效对抗，就必须调整自己的打法模仿不同风格的对手。据说李元赫每天每天训练结束后都会额外加练，直到胳膊抬不起来了才肯收拍。“我不想浪费这个机会。”他在采访里说，“师姐（孙颖莎）教了我很多，技术上、心理上都有，别的陪练可能只是打一场就走，但我想学更多。”
红起来的最终考验：趁热度还在赶紧长本事网络捧人快，忘人也快。国乒队里的例子很多，曾经因为外貌或者花边新闻短暂爆红的选手，如果没能及时在赛场上证明自己，最后的热度也就只能变成“昙花一一现”。
李元赫的情况还算乐观，毕竟年轻，技术底子不错，至少在河北队里已经站稳一席之地。可如果想更进一步，最终目标一定是冲进国家队，否则现在这些关注度很快就会变成“当年那个陪练现在去哪儿了”的回忆。前几年也有类似情况的球员，因为外形出众或者某些场外因素短暂走红，但没能靠成绩留住关注度，最后慢慢淡出圈子。相比之下，李元赫至少还有实力底子，问题只在于他能在未来两三年内兑现多少天赋。
这事儿说到底，还得他自己拿球拍说话。乒乓球是世界上最残酷的运动之一，赢家只有一个，而混日子的人很快就会被淘汰。李元赫现在的人气有多高，未来的成绩考核就会有多严格。网红可以靠流量，球员却只能靠成绩。真金不怕火炼，怕的是火只烧了一时。
