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文|佳雨
编辑|佳雨
前言
你是否也曾觉得生活中的某些支出不可避免，甚至觉得省不了？但如果告诉你，生活中有些支出其实完全可以顺手省下来，而且不会影响到生活质量，你是否会感到惊讶？
经过三年的极简生活，我发现了5项平时看似必须的支出，其实可以轻松避免，省下的钱不仅让钱包变得更加充实，生活依旧过得舒适自在。
你一定好奇，究竟是哪5项支出，原来并不是我们非得花掉的？
理性饮食
每天定时称重的习惯，意外开启了我的饮食革命。
体重计上的数字成了最诚实的提醒，让我意识到随意饮食带来的代价不仅是金钱。
统计发现，一份外卖的油盐量往往是自己烹饪的两倍以上，一碗面条的卡路里含量甚至能抵得上一整天的运动量。
一天的饭钱从六七十到一二百不等，一个月算下来竟然超过三千元。
这笔支出促使我重新思考饮食方式。
从此，我开始在家准备三餐。
早上提前半小时起床，一边煮粥一边洗漱，把食材提前准备好。
采购时选择应季蔬菜，不仅新鲜实惠，还能确保营养均衡。
晚上炒两个菜，顺便多做些留作第二天的午餐。
学会了腌制和保存，把食材的保质期延长，既省钱又减少浪费。
渐渐发现烹饪其实是一种享受，调味料的搭配、火候的把控都充满乐趣。
半年后发现，不仅钱包鼓了，连带着身材也恢复了往日水平。
断舍离你的购物车
原本每个季度都要买新衣服，电子产品也紧跟潮流更新换代。
梳理账单时发现，仅仅是这两项，一年就要花掉近两万元。
购物车里堆满了各种"必买清单"，却很少真正穿到或用到。
清理衣柜时发现，很多衣服只穿过一两次就被遗忘在角落。
电子产品的更新速度远超实际需求，旧手机还能正常使用就急着换新。
重新审视购物习惯后，开始学习搭配技巧，把衣服按场合和季节分类。
精简到四季各两套主力单品，每件都经过精心挑选，确保百搭实用。
清理购物车成了每周必做的功课，区分"想要"和"需要"。
电子产品也不再盲目更新，能用就继续用，把注意力放在功能而不是外表上。
把省下的钱投入到技能提升和自我成长上，参加了几个感兴趣的课程。
三年下来，不仅衣柜整洁了，连带着心里也清爽许多。
生活里的小账本
出门带上水杯，省去买饮料的支出。
发现市面上的饮料大多含糖量惊人，一瓶奶茶的热量相当于一顿正餐。
自己泡茶不仅省钱，还能控制口味和温度。
每天骑车上下班，既省了交通费又当作健身。
计算下来，每天省下的交通费一年就有几千元。
骑行途中观察街景变化，感受四季更替，让枯燥的通勤变得有趣。
临近下班给所有电子设备充满电，家里的电费也能省下不少。
养成随手关灯的习惯，选用节能灯具。
记录每一笔支出让我更清楚钱花在哪里。
这些看似微不足道的小事，积少成多，一年下来竟然省下近万元。
这些习惯不知不觉中让生活变得更加规律有序，还培养出了对细节的关注。
护肤不再花大钱
从前总觉得护肤品越贵越好，美容院月卡办了一张又一张。
极简之后开始研究成分表，花时间了解皮肤科学知识。
惊讶地发现，那些动辄上千的产品，核心成分往往与平价品牌无异。
价格差异更多体现在包装和营销上。
美容院的项目效果短暂，还容易对皮肤造成刺激。
开始关注饮食作息对皮肤的影响，发现充足睡眠和适量运动带来的改善比昂贵护肤品更明显。
把繁琐的护肤步骤简化为清洁和保湿两步，选择小容量便携装，避免产品过期浪费。
不再追逐网红产品，专注改善肌肤屏障。
保持作息规律，多喝水，少熬夜，这些基础习惯带来的改变最持久。
支出降低了，皮肤状态反而更好了，找到适合自己的护肤方式比追求价格更重要。
少点饭局多点真诚
以往为了维持社交，经常参加各种聚会，礼尚往来间花销惊人。
数次饭局下来发现，最后记住的只有账单数字，真正的交流寥寥无几。
开始反思社交的意义，不再因为害怕错过而勉强参加各种场合。
把时间和金钱都留给真正重要的人，珍惜能带来快乐和成长的关系。
周末约三五好友爬山看展，选择能真正交流的活动方式。
不再盲目凑热闹，减少社交平台上的点赞互动，把精力放在真实的互动上。
发现真诚的交流不需要精心设计的场合，简单的下午茶也能聊得热烈。
这样的社交不仅省钱，还收获了更多真诚的友谊，让人际关系回归本质。
结语
极简不是苦行，而是让生活回归本质。省下的不仅是钱，更是对生活的全新理解。
面对琳琅满目的商品，我学会了分辨需要与想要的区别。
金钱的意义不在于它能带来多少物质享受，而在于它能为生活创造多少真正的价值。这三年的改变，给了我对生活最朴实的答案。
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