1、退出所有的工作群，精简人际关系，不打扰别人，也不被别人打扰。

2、每天睡到自然醒，有规律的锻炼身体。

3、去市场买喜欢的食材，做可口的饭菜。

4、享受独处的时间，沏杯清茶，浇浇花，弄弄草，或读书，或画画，或听音乐，或追剧。

5、如果经济状况良好，不用再出去挣钱，有随时可以支取的存款。

6、春暖花开或秋高气爽的时候，出去看看祖国的大好河山，了解各地的风土人情，品尝特色美食。

7、子女已经成家，能自食其力不啃老，关系和谐，家里没有太操心的事情。

8、无欲无求，安静度日，不用再讨好巴结任何人，不用刻意维系任何关系。

9、低调做人，不炫耀，也没必要让别人知道自己生活状态。

10、断了没必要的关系，退出不该有的圈子。

11、换掉老式笨重的家具和功能不全的家电。

12、购置几套质量上乘，休闲又舒适的衣服和便于行走的舒服鞋子。

13、隔三差五去喜欢的餐厅就餐，也尝尝网红美食。

14、约上几个好友，一起去附近的公园散散步，晒晒太阳，聊聊天。

15、节假日，儿女们回家聚餐，一家人其乐融融，享受天伦之乐。

16、重新拾起年轻时候的爱好，丰富生活，滋养心灵。

17、帮子女带带孩子，享受童真童趣，增强和孙辈的感情。

18、心态平和，不和任何人攀比，不羡慕谁，也不嫉妒谁，更不嘲笑谁。