作为父母，都想尽自己最大努力，把最好的东西给孩子，从衣食住行，到学习教育，为了给孩子提供一个良好的生存条件和成长环境，不惜付出所有。如此，就是希望孩子在父母的托举下，能有一个光明的未来，比自己这辈子过的更好，活的更出色。
但是你有没有想过，孩子这辈子要想过的好，未来创造更多的价值和财富，为自己的一生交上一份满意的答卷，他都需要做好哪些准备呢？你可能会说，首先要有一个健康的体魄，要有高学历和博大精深的文化知识，要有好的机遇等等。
没错，这些确实需要，但还有一个更加重要的不可或缺的能力，叫抗挫力。
大家还记得前两年发生的一件大学生跳楼事件吗？该学生正在读大二，就读的学校是中北大学，该校是一所国内著名的兵工院校，国家很多秘密的军事科研任务都由该校承担，被誉为中国的“军工泰斗”和“人民兵工第一校”，在这里就读的学生可谓前途一片光明，未来不可估量。
该学生在参加学校组织的一场普通补考时，把手机藏在了桌子下面，考试过程中被老师发现，连同试卷一起没收，不能再继续参加考试。
随后，该学生情绪不再稳定，坐在自己的座位上，一边默默哭泣一边望着外面。
不久后走出考场，给母亲发了条微信：“对不起，不要想我”，紧接着就跳楼自杀了。
家属认为学校有责任，是因为监考老师和班主任没有及时关注和疏导孩子，才导致悲剧的发生。
此时家长的心情可以理解，多年精心呵护培养的孩子就这样离自己而去，可想而知有多悲痛。
学校有没有责任我们暂且不论，但同样的事情如果换一个孩子，未必会是这样的结果。
人的一生很长，一辈子都能顺风顺水没有波折的概率很小，我们不能保证孩子的生活可以一帆风顺，毫无波澜。
网络媒体经常报道的类似的案例还有很多很多，智商超群，成绩优秀，可是却承受不了一次小小的打击，要么一蹶不振，要么选择轻生，最终，父母在孩子身上多年的辛苦付出化作泡影。
孩子从上幼儿园开始，我们就会逐渐放手，让孩子独立面对生活，我们不可能时时刻刻陪伴孩子，唯一能做的就是让孩子有独自面对挫折的能力。
“抗挫力顾名思义就是抵抗挫折的能力，是一个人在面对逆境面对打击时，可以迅速适应，正确面对，免于让自己陷入心理和行为失常、沉浸在负面情绪里无法自拔的能力”
人生时刻充满变化曲折，当面对挫折和困难时，决定一个人能否走出困境，重新振作面对生活的关键就在于Resilience(心理弹性能力，俗称抗挫力）。
抗挫力就像一套自我免疫系统，不但可以让自己免受负面情绪的侵蚀，甚至还能越挫越勇，从困境中寻找新的生机。
抗挫力差的孩子，哪怕其他方面再优秀，也可能很容易就被一件小事击垮，打败。
那么，抗挫力差的孩子都会有哪些表现呢？
用心观察，生活中孩子若有以下表现说明孩子的抗挫力可能会比较差。
●凡事喜欢争第一
有的孩子无论什么事情都想争第一，作业要第一个写完，考试成绩要第一名，吃饭要第一个吃完，等等，如今社会压力大，家长希望孩子各方面都表现优异，和平常给孩子灌输的竞争意识和压力有关。
孩子争强好胜也是好事，但凡事过犹不及，如果孩子内心根深蒂固，时常严格要求自己，不能接受自己的不完美，哪天在某些方面表现的不够优秀，很容易接受不了现实，导致情绪低落和心理问题。
●喜欢被夸奖，不愿接受批评
有个朋友的孩子，上小学一年级，新学期刚开始没几天，就闹着不去上学了，朋友想尽各种办法还是不行，经过耐心询问才知道，是因为有一次老师说她水杯放错了地方，不能放在课桌上，有固定放置水杯的地方。然后孩子就觉得是被老师批评了，不愿意去学校了。
朋友觉得问题比较严重，我问朋友，孩子平常是不是经常被夸奖，没怎么被批评过。
朋友一想，果然，孩子在幼儿园的时候，日常表现特别乖巧懂事，经常受到老师的夸奖，越被夸奖，孩子越是听话，几乎每天都会被奖励一个其他小朋友都没有的小零食，回家就拿着零食向家长炫耀，家长也会因此夸赞孩子。
赏识教育一度比较盛行，可以帮助孩子建立自信，但是过度的赏识教育，很容易让孩子对自身形成错误的认知，以至于不能听到对自己否定的声音，甚至一点点不足挂齿的小事也接受不了。
●遇到困难容易退缩、推卸责任
生活中有些父母，爱孩子的方式就是替孩子包办，遇到问题，冲到孩子前面帮孩子解决，根本不给机会让其独立面对，长此以往，孩子遇到问题第一反应不是自己想办法，而是让父母或者旁人去帮自己解决，一旦离开父母，需要自己独自面对的时候，往往不知所措，毫无抵抗力。
当自己犯了错，也容易推卸责任，不敢承担。
精神心理科有一个比较大的群体就是青少年，更是有专门细分为青少年提供心理咨询的科室。有一个在精神科工作多年的朋友说，大部分孩子出现心理问题都是因为心理承受能力差，不能正确面对学习和生活方面的压力和挫折。
可见，从小培养孩子的抗挫力对孩子来说有多么重要。培养孩子抗挫力，大家要注意以下几点：：
①父母的形象和态度
跟孩子比起来，成年人的世界面对的问题和压力可能更多，不管父亲还是母亲，当自己遇到问题时，哪怕一个人躲起来偷偷崩溃，但让孩子看到的，一定是一个可以坦然面对、坚定果敢、沉着冷静解决问题的家长形象。
当孩子经历失败的时候也是一样，作为家长，首先自己不要大惊小怪，动不动生气打骂，好像天塌下来了一样，这会让孩子感到此事不得了。甚至有的家长搬出来别人家的孩子对比一番，会让孩子对失败这件事感到很挫败羞耻。
要告诉孩子，要正确面对和看待失败挫折。要给孩子一种积极的心理暗示：挫折和失败很正常，并不可怕。
所以，父母的态度和形象，会影响孩子对失败挫折的认知和反应。
②适度进行挫折教育
有些父母深知尽早让孩子经受挫折、增加孩子抗挫能力的重要性，于是故意给孩子设置挫折和障碍，以此达到锻炼孩子面对挫折的能力。
甚至，在设置这些挫折的时候，根本没有考虑孩子的自身条件和接受程度，难度远远超出了孩子的承受能力，反而加深了孩子面对挫折的恐惧心理。
就像一个身体素质比较差的人，一开始就给他安排强度非常大的锻炼项目，结果不但没起到增强体质的作用，还可能会严重透支并损害身体，甚至导致身体抵抗力更差。
所以，在有意识的锻炼孩子抗挫力的时候，要根据孩子自身的情况，循序渐进，不要想着一口吃个胖子，让孩子一下就达到某个高度，教育孩子从来都不是可以一蹴而就的事情。
③正确定义挫折
真正把人打败的并不是挫折本身，而是一个人对挫折的理解和看法。
当面对挫折和失败，教会孩子分析，首先，不能因此全盘否定自己。
比如孩子参加一个舞蹈选拔比赛落选，让孩子知道，这次的失败，只代表你这一项不够优秀，或者只是这一次比赛失利，你有很多其他优秀的值得爸爸妈妈骄傲的地方，让孩子知道不要因为单独一件事就判断自己是个什么样的人。
其次，让孩子直面失败和挫折，并从中吸取教训，分析自己的不足，以便下次做的更好。
你家孩子抗挫力怎么样，你认为应该怎么帮助孩子提高抗挫能力呢？
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