今天迎来了立冬节气，立冬是进入冬季第一个节气，古人通过平时的观察发现，立冬的天气变化对农业生产有着切实的指导意义，所以很受人们重视，久而久之也象征着人们对丰收的向往，因此立冬这天各地也有不同的风俗习惯，那么立冬习俗你了解多少呢？下面一起来看看都有哪些？

1.斋三官：农历十月十五，是古老的“下元节”，也被称为“水官生日”，在江南水乡常州，多是靠水吃饭，所以对水官生日比较重视，因此在这天有祭祀三官的习俗，即天官、地官和水官。

这天，人们会用新收的稻米磨成粉制作团子，所以在武进地区也有“十月半，牵砻做团斋三官”的说法。只是后来随着时代的发展，人们的认知逐步模糊，三官生日也越来越淡化了（“砻”读long，一种磨去稻谷外壳的工具）

2.吃饺子：老话说立冬这天不端碗饺子，冬天冻掉耳朵没人管。立冬的到来意味着冬季的开始，冬天到了，天气开始逐渐变冷，耳朵露在外面很容易被冻伤。而饺子形似耳朵，民间有吃啥补啥的说法，所以立冬这天吃饺子，其实这更多的是家人对亲人最贴心的关怀。

3.补冬：民间有立冬补冬的习俗，老话说“立冬补冬，补嘴空”，为了抵御寒冬，人们会在立冬这天进行食补，这也是进补的最佳时间。另外，有些地区这天出嫁的女儿也会给父母送去鸡鸭之类营养品，让父母补养身体，聊表对父母的孝敬之心。

说到补冬这里要提醒大家，要少吃生冷凉性食物，可以适当食用一些热量较高的食品，但同时也要多吃新鲜蔬菜和一些富含维生素和易消化的食品，切忌不要盲目进补，否则会造成不适。

俗话说“十里不同风，百里不同俗”。立冬这天各地食俗不一，像陕北、山西一带盛行吃糕，虽说糕很常见，但是做法却有所不同，有的煎、有的炸等等，还有地区有吃倭瓜、吃甘蔗等，这些都是代表了中国一种食俗文化。

朋友们，今年是立冬节气，你们那都有哪些习俗呢？一起来聊聊吧。

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