最好的生活状态是什么？

是该努力时，铆足劲往前冲；是该休息时，睡他个一整天，两耳不闻窗外事；是该游玩时，是放开心结，无忧无虑地好好蹦迪，玩耍。不自怜，不哀叹，不羡慕谁，不嘲笑谁，也不依赖谁，只是悄悄地努力，把日子过得精彩且丰盈。

就像我们常说的那句：学习的时候好好看书，玩的时候你尽情地玩。

哪怕人人都在拼，都在卷，老公多么地成功，老婆多么地漂亮，孩子多么的优秀，但是，人生下半场，要的是有一个健康的身体和丰盈的内心。

01

少点抱怨，多点快乐

相信你也有过糟心的日子：

譬如，在工作上，遇到难缠的客户，背地里使阴脚的同事。

譬如，在感情中，遇到小事就争吵冷战的爱人，阴阳怪气、火上浇油的朋友。

在那些烦躁不顺的时候，我们很容易因为一丁点的不如意，让自己陷入巨大的情绪起伏中。虽然我们每天过得像个陀螺一样，一直转，但是你有没有发现，有的人忙着忙着，情绪就越低落，负能量也越多，随之，日子过得就越来越不顺心。而有的人，每天都是笑容满面，即使再棘手的问题，与他而言，都能迎刃而解。

其实，那些很快乐的人，并不是他们有特殊的魔力，而是在遇到糟心事的时候，选择勇敢面对它，相信一切都会解决的。反而，当你一味抱怨，生活仿佛就像按下了加速键，你越着急越慌，越慌越心烦。

所以，若你努力的目的是在于获得幸福，那么无论日常多么忙碌，多么艰难，都别忘了保持快乐的能力。

02

生活自律，改变自己

看过这样一句话，“解决人生问题的首要方案，乃是自律。缺少了这一环，你不可能解决任何麻烦和困难。”

正如胡适先生说：“闲暇定终生。”

因为，一个人最重要的时光，不是上班的时间，而是下班后的8个小时，怎么利用闲暇时光，往往决定了人的高度。

或许你会觉得自己一天到晚哪有闲暇的时间，从早到晚，吃个饭都火急火燎的。尽管你也想和其他人一样，画一个美美的妆容，穿一件漂漂亮亮的裙子，逛一会超市商场，但是孩子哭了，你得喂奶，孩子睡着了，你得打扫卫生，洗衣、做饭，忙的是晕头转向，整日整夜的蓬头垢面，邋里邋遢。

然而，你可曾想过，生活的美好是靠自己努力争取来的。倘若你自己都已经给自己设限了，那么即使你再有多少的时间，你也觉得不够用。毕竟，爱笑的女人，运气都不会太差。

03

身体健康永远是第一

记得小时候，父母常常告诉我：“身体是革命的本钱。”

可能，那时年少轻狂，对这句话不以为然， 总以为，“要健康成长”是小朋友才能收到的贺词。如今，慢慢长大后，经历的事情越多越觉得“平安健康”才是这世上最真挚的祝福。

因为，身体，如同那矗立在田野间的树，根深扎在土壤，枝叶向天空伸展。它默默地承受风雨，承载着岁月的痕迹，而健康的体魄，永远是生活的根基，它如同明亮的太阳，照亮我们人生的道路。

只有拥有健康的身体，你才能吃遍山珍海味。

只有拥有健康的身体，你才能游遍大好河山。

只有拥有健康的身体，你才能执一人之手，相伴白头。

所以，往后余生，要把身体健康排在第一位。少熬夜，规律作息，节制烟酒，健康饮食，照顾好自己的身体。累了就休息一下，没事就早点睡，别咬牙硬撑，也别让健康透支。

喜欢就加个关注，未来的日子里，愿我们都能成为更好的人。

文中图片来自网络！其著作权归作者所有，商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。

end