某条今天给我推荐了一个视频，视频的内容是：

两大人套袋子互相喂薯条，小朋友在一边淡定看动画。

陡然一看这样的视频，确实挺乐呵的，也难怪网友会评论：“这一桌最成熟的是孩子”。

呵呵，可是这真的是我们想看到的吗？

食不言，寝不语。——孔子《论语》

不知道从什么时候开始，手机开始摆上了餐桌，成为了孩子最爱吃的一道菜。大人们推杯换盏好不热闹，一旁本该活泼好动的孩子，竟在一旁默不作声，目不转睛的盯着手机，偶尔被家长喂着吃上几口，好一片死气腾腾。

前几年听过一句话：“想毁掉一个孩子，请给他一部手机”。

不知何时开始，手机竟然成了养娃神器，什么样的熊孩子只要给他一部手机，都能让他瞬间变成乖宝宝。

可是你有没有想过，过早的让孩子接触手机真的好吗？

有研究显示孩子的大脑皮层对刺激性的画面具有相当强的记忆功能，经常性的刺激会让孩子很难安静下来学习，影响孩子学习成绩，如果孩子看到一些少儿不宜的画面，也会给孩子的性格带来负面影响。

换个咱老百姓能听懂的方向，长时间看手机会影响孩子的视力，睡眠，延长吃饭时长。

再换一个层面来说，孩子玩手机会淡漠亲子感情，等你回头想管的时候，抱歉对不起，你还不如一部手机。

2016年，美国儿科学会曾给出了婴幼儿使用电子产品的建议：“小于1岁半的婴幼儿，不适合使用电子产品；2~5岁的儿童，每天对着屏幕的时间不得超过1小时，且应该观看高质量的节目”。

其实不用我说，你也知道孩子沉迷手机的危害，但是为什么我们不做呢？一是我们不知道该怎么管，二是我们的不作为至于原因我想你应该比我更清楚。

如果你想管，却无从下手，不妨听听下面2个建议。

1：给孩子定制规矩

一刀切从此孩子与手机是路人，我可以很明确的告诉你，那是不可能的，但是我们可以和孩子一起制定玩手机的规矩，制定玩手机的时长，制定玩手机的场合，制定关于观看的内容。

具体规定你家决定，毕竟你家的孩子你最了解，不过我还是碎嘴唠一点，餐桌上指定是不能玩手机的，走路的时候也是不能玩手机的。玩手机一天的总时长尽量控制在1个小时之内，单次看手机时长不要超过15分钟，观看的内容也看一些适合孩子的节目，益智启蒙，记录片之类的。

有了规矩还不够，还要陪孩子一起执行，从自身做起，给孩子树立一个良好的榜样，和孩子一起遵守规矩，一起执行，这比一万句说教都要来的真实。

你知道吗？心理学生有种效应叫禁果效应。

禁果效应也叫做"亚当与夏娃效应"，越是禁止的东西，人们越要得到手。越希望掩盖某个信息不让别人知道，却越勾起别人的好奇心和探求欲，反而促使别人试图利用一切渠道来获取被掩盖的信息 。这种由于单方面的禁止和掩饰而造成的逆反现象，即心理学上的"禁果效应" 。这与人们的好奇心与逆反心理有关。有一句谚语:"禁果格外甜"，就是这个道理。——百科

这就是为什么你越是一味的禁止孩子玩手机，孩子反而越想玩手机的原因。

又不能让孩子玩手机，又不能禁止孩子玩手机，那我们该怎么办，给你支个招，帮孩子找到比玩手机更好玩的事情。

2：帮孩子找到比玩手机更好玩的事

孩子为什么会玩手机，还不是因为手机好玩。如果家长能抽出时间陪孩子做一些更有意思的事情，孩子自然会把注意力从手机上转移开。

手机很好玩，短视频真的很精彩，游戏也确实很有意思，可是孩子终究是孩子，他们的天性就是玩。所以开动一下你爱思考的小脑筋帮孩子找一个比玩手机更有趣的事情。

我们家小孩其实和你家小孩一样也玩手机，只不过玩的时间没你家孩子长，一天玩手机最多也就半个小时到一个小时吧。

闲暇时间我们更多的会陪孩子一起玩，一起进行亲子阅读，一起做手工，一起出外游玩，自从在学校老师教了折纸飞机之后，天天都吵着玩纸飞机，比谁飞的更远。

最后再碎嘴唠叨几句：你能陪伴孩子的时间也就那么几年，有时间好好陪陪孩子，陪陪家人，手机只是一个工具，它代替不了家人。

注：本文由三言二育原创，一个和你一样普普通通的家长，欢迎一起交流成长心得。本文部分图源pixabay