水袖轻扬，唱腔婉转，越剧舞台上，她演绎着别人的故事；镜头聚焦，光影变幻，影视剧中，她诠释着人生百态。她是何赛飞，一位从浙江舟山的小岛走出来的艺术家。她的故事，像一首悠扬的越剧，娓娓道来一个女人的奋斗与坚守，也唱响了对艺术的热爱与执着。
她拿着道具，瞪大眼睛，气势汹汹地朝镜头冲去，大声说：“手机还我！谁让你拍了？你脑子有病吗？”这一场景让人记住了这位勇敢对抗代拍的演员——何赛飞。但她在屏幕上的强硬形象，只是她多彩人生的一部分。现实中的何赛飞，温柔又优雅，她的故事比我们想象的还要丰富和感人。她的生活旅程，是从一个充满困难的童年开始的。
何赛飞1963年于浙江舟山的一个普通家庭出生。童年快乐的日子很快过去，五岁时父母离异，母亲带着姐姐和妹妹走了，她与父亲相依为命。父亲肩负起所有生活重担，还因下放而经济困难。尽管生活艰难，何赛飞对艺术的向往从未减弱，特别是对戏剧的热爱，像细水长流一样滋养着她。
16岁那年，岱山县越剧团招生活动给了她一线希望。她本想用自己三弦弹得好的本事考器乐班，可命运似乎和她开了个小玩笑——剧团这次只招越剧演员。
父亲希望女儿成材，到处寻找，最后找到一位喜欢越剧的织工，这位织工成为了何赛飞的越剧启蒙老师。不久，何赛飞就显示出惊人的才华和毅力，日夜不停地刻苦练习，最后通过自己的努力，成功进入了岱山越剧团。
录取通知书到了的那天，父亲一大早就煮了六个鸡蛋，这在当时家里挺少见，算得上是顿好饭。父亲笑得很开心，亲自送她去镇上乘车，一路上不停地说着，满是自豪和希望：“我把女儿培养出来了！”看着父亲那满是皱纹却满心喜悦的脸，何赛飞眼眶红了，她明白，自己进入艺术领域的每一步，都是父亲无数辛劳和希望的累积。
何赛飞加入越剧团后明白这条路不易，只有更加努力才能改变命运。她把所有精力都用在越剧学习和表演上，不断锻炼技艺，提高演技。
何赛飞勤奋努力，终于有了成果。她在越剧电影《五女拜寿》中的表现，是她职业生涯的一个大转变。她把翠云这个角色演得栩栩如生，让人印象深刻，该片上映后大受欢迎，她也因此获得了奖项的认可，开始在越剧界受到关注。
何赛飞从越剧舞台迈向影视荧幕，这标志着她艺术道路的又一次提升。那年1986，她加入了《红楼梦》的拍摄，扮演了妙玉这一角色。
尽管她角色不多，却把妙玉的清高气质演得非常到位，让人记忆犹新，也因此踏入了影视圈。1991年，由张艺谋执导的电影《大红灯笼高高挂》给了她更多机会。
何赛飞在片中扮演了出身戏班的三太太梅珊，她嫁入豪门后却很受冷落，心里满是无奈和孤独。后来，她与高先生产生了不被认可的恋情。凭借深厚的戏曲基础，何赛飞完美呈现了梅珊的妖娆、哀愁和固执等丰富情感。这部电影使她名声大噪，也使她在影视圈有了稳固的位置。
此后，何赛飞的表演生涯节节攀升，作品频出。在李少红执导的《红粉》里，她扮演了青楼女子小萼，把角色的柔弱、无奈和世态炎凉展现得十分到位，与王姬、王志文等知名演员对戏也不输阵。
何赛飞在电视剧界也有不少亮点。特别是在《大宅门》里，她扮演的杨九红，个性火爆，敢爱敢恨，却因出身青楼，一生遭受了不少磨难。何赛飞准确地捕捉了角色的多变性格，从年轻时的美貌到老年的凄凉，她生动展现了杨九红人生各个阶段的不同经历和心情，让人感动，观众也为她的命运感到惋惜。
何赛飞虽事业有成，但并未因此迷失自我。在她耀眼的舞台生涯背后，有一个温馨且不张扬的家。她的配偶杨楠，是她的越剧师傅的儿子，两人因越剧而结缘，相识并相爱。
杨楠初见何赛飞就被她的气质迷住，何赛飞也觉得杨楠温柔真诚。26岁那年，何赛飞和比她大六岁的杨楠秘密结婚。
没有豪华婚礼，也无昂贵戒指，唯有相爱的两人紧紧相守。婚后，杨楠全力扶持妻子事业，默默承担家务。
何赛飞常外出拍片，夫妻俩见面不多，但杨楠毫无抱怨，用心照顾老人，让何赛飞能专心追逐梦想。何赛飞的公公婆婆也把她当亲生女儿一样，全家人相处融洽，生活幸福。
何赛飞与杨楠曾决定丁克十年，将所有精力放在事业和个人成长上。但时间流逝，35岁的何赛飞迎来了他们的儿子“虎娃”。
有了孩子，家里充满了快乐和活力。虽然何赛飞因为工作不能总在孩子身边，但家人的体谅和鼓励，让家庭的感情更深了。
何赛飞一家长期远离娱乐圈的嘈杂，过着平静快乐的日子。她用爱心和责任，记录着自己的人生故事。尽管女儿已经结婚成家，何赛飞的父亲仍旧单身，默默支持着女儿，成为她坚强的依靠。
何赛飞从越剧舞台初露头角，到影视屏幕上发光发热，她用几十年时间创造了一段耀眼的艺术传奇。她的生活，从岱山农村的艰难童年开始，逐步攀登到全国甚至国际的舞台，走上一条鼓舞人心的奋斗之路。
越剧给了她坚实的表演功底。在舞台上水袖飘动、歌声悠扬，她打下了扎实的基础，对角色的理解也变得非常细腻。影视行业给了她更宽广的舞台，让她能扮演各种角色，穿越时空，打动众多观众的心。
何赛飞不仅美，还很有韧性、努力，对家也很负责。她的故事说明，不管出身如何，不管遇到什么难处，只要你有梦想并且一直努力，就能成就自己的精彩。
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