孩子反复感冒

病根其实在这里

同样在一起玩耍，别人家孩子没有感冒，可咱家孩子却反复感冒，为什么？

答案是，咱家孩子正气不足，脾胃虚弱，所以更容易受外邪入侵。

新学期开学，正是打地基的时候，反反复复生病不仅耽误学习、影响成绩，更会打击体质，让孩子发育得比同学矮、小、瘦，被同龄人远远甩在身后。

民国大医张锡纯有个方子，只用1味药煮水喝，不想孩子感冒生病，坚持喝它一整个秋天，脾肺壮了、阳气足了、体质越来越好，咳嗽、鼻炎、爱出汗的孩子最适合！

孩子为什么反复生病？

中医认为，小儿感冒病机只有两个“时感外邪，正气亏虚”。

调理思路就是扶正御邪、补肺健脾，但大家不要以为这是两条不相干的平行线！恰恰相反，养护正气最直接高效的做法就是补肺健脾！

脾为气血生化之源，脾胃强健，则正气充足。肺主皮毛，是人体抵御外邪的第一层防护网，肺气充盛，卫外能力就强。所以需补肺健脾，建立强大的正气以抵御外邪。

这就是为什么，当孩子不好好吃饭、经常吃零食、喝冷饮时，体质会变差，并且随时可能生场大病。

归根结底就是把脾胃搞虚了，脾为肺母，脾胃一虚，肺气先绝，孩子内虚外患之下，就容易反复生病。

脾肺不足的特征？

1、反复感冒，或者感冒一次，连续几个月好不了。

2、面部浮肿，面色偏白，皮肤干燥没光泽。

3、食欲不振、不爱吃饭，腹部经常胀满，嗳气。

4、大便质硬或稀烂，排便不畅或便秘。

5、气质文静，说话声音小，终日没精打采。

6、多汗，一动不动也流汗，少量运动后汗出更甚。

7、容易出现咳嗽时气短，咳痰无力的症状。

8、身形纤瘦或圆胖，但肌肉松软，不爱运动。

如何补足脾肺正气？

秋季健脾养肺、扶正气，山药是第一选择。

山药甘甜入脾，且性质下沉，能帮助收藏气血。其次，山药色白入肺，丰富的黏液也能起到滋阴润肺的作用。

因此，我给大家推荐名医张锡纯经典方【薯蓣饮】，全方只用了一味山药。治阴虚劳热，或喘，或嗽，或大便滑泻，小便不利，一切羸弱虚损之症。

可以切生山药煮粥，也可以打粉用温开水冲服，不管是大人还是小孩子，都可以常喝，久服不伤人！

无论孩子正处于感冒初期，还是感冒刚好的状态都可以喝，让感冒咳嗽自然消退，帮孩子把虚弱的脾肺补起来，防止感冒卷土重来。

山药注意事项

1、选用生山药，避免用炒山药。煮前将干山药片浸泡1小时，沸水熬制40分钟以上。

2、推荐河南焦作温县出产的怀山药，除了产地外，怀山药干还需无硫熏无添加，以保证良好的食疗效果。

3、清洗，削皮，蒸煮一定要仔细，有些宝宝皮肤较敏感，处理不干净容易过敏。