敏感肌是最难护理的肤质，耐受力差，皮肤容易过敏、发红发热，对护肤品要求较高。敏肌尤其要涂好防晒，做好防晒措施，否则紫外线很容易损伤皮肤屏障，引发皮肤问题。

对护肤品、化妆品要求较高的敏感肌如何才能挑选合适自己、不刺激皮肤的防晒霜呢？

第一步：敏感肌人群必须要清楚防晒成分分为物理性防晒和化学性防晒，物理性防晒成分是一种无机化合物，可以反射和散射紫外线且不易被皮肤吸收，从而达到防晒的目的。而化学性防晒成分是一种有机化合物，用来吸收紫外线，后将其转化为对人体无害的热能。市面上大多数防晒力度强的防晒霜都是物理和化学双成分糅合而成的，且大都含有酒精或香料等容易致敏的成分。

对于敏感肌人群来说，选择成分简单的纯物理性防晒霜是最保险的，但是这类防晒霜相比化学性防晒霜较厚重，上脸容易假白，需要过段时间才能恢复自然。如果要选用化学性防晒成分的防晒霜，就要注意避免致敏成分类的防晒霜。

第二步：除了熟悉的酒精和香料外，还要知道防晒霜中还有哪些易致敏的成分。

1、 辛氧酸盐：一种中波紫外线UVB防护剂，规定浓度不能超过10%。

2、 二苯酮-3[1]：用来防护中波紫外线UVB和长波紫外线UVA，规定浓度不得超过6%。

3、 对氨基苯甲酸（PABA）：用来过滤、吸收紫外线。

以上成分是化学防晒霜中常见的成分，实验表明这些成分容易刺激敏感肌肤。敏感肌选购防晒霜时要避开含有这些成分的防晒霜。

第三步：大家需根据成分表去购买防晒霜。纯物理性防晒霜是首选，这类防晒霜主要成分是氧化锌、二氧化钛。化学防晒霜成分很多、很繁杂，大家选购时要避免酒精（乙醇）、香料、辛氧酸盐、二苯酮-3[1]、氨基苯甲酸（PABA）这些成分。下面推荐几款适合敏感肌使用的防晒霜。

1、 芳珂物理隔离防晒霜，SPF50+,PA++++，当前价格164元64ml，某东物理防晒霜热卖款。成分中还包含积雪草、豌豆花、欧锦葵等提取物，帮助舒缓敏感肌肤，防晒同时养护肌肤。

2、 丁家宜物理防晒乳，SPF50+,PA+++，当前价格75元50g，这款防晒霜是专为敏感肌人群研制的，纯物理防晒，天然温和低敏，不会刺激皮肤。需要注意的是物理防晒霜的成膜时间相对较慢，刚上脸会假白，需要过段时间才能恢复自然。

3、 薇诺娜清透防晒乳（化学防晒）, SPF48+,PA+++，当前价格68元50g，成分包含有马齿觅精粹、尿囊素、红没药醇以及姜根提取物等植萃成分，不包含酒精、二苯酮等致敏成分，温和舒缓肌肤。

芳珂和丁家宜是物理防晒霜，薇诺娜是化学防晒霜，物理防晒霜相对厚重，不易推开，干敏肌更适合。如果接受不了物理防晒霜的姐妹们可以选择质地清透的薇诺娜防晒乳。

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