八段锦的健身成效是否被过分夸大了?网友回复,一语中的

大婷子一把伞 2024-10-22 02:30:30

4 阅读:1456
评论列表
  • 2024-10-23 00:53

    我觉得有用,就是比较难坚持,它虽然动作很慢,但是对气息有要求,需要动用专注力。所以它比跑步等无脑运动更难坚持下去。

大婷子一把伞

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