“冷在三九，热在三伏”，今年从7月11日开始，我国将进入一年之中最热的时节“三伏天”，我国各地将开启高温炙烤模式，人们容易出现全身乏力、食欲不振、心情烦躁等现象，这段酷热的天气我们称之为“苦夏”。

那么今年三伏天会比往年更加炎热吗？今年三伏天有3点特殊不一般，我们需要早做防备。

早在今年4月份，专家就预测受全球气候变化和厄尔尼诺现象回归得影响，2033年或将是有史以来最热的一年。

根据专家的预测我们应该有直观的感受，像今年6月份以来，我国多地出现了40℃以上的高温天气。根据美联社7月6日报道，全球平均气温已经连续3天处于历史高位，4号全球平均气温达到了17.18℃，成为有记录以来地球最热的一天。

目前全球多地正遭遇热浪侵袭，其中墨西哥的高温已经超过惊人的45℃，3月起已经有112人死亡，而这一切的罪魁祸首就是卷土重来的“厄尔尼诺”。

那么什么是厄尔尼诺现象？厄尔尼诺就是指太平洋海水温度异常增暖的一种气候现象，尤其是赤道太平洋东部和中部海域显著增温；今年6月以来太平洋海表温度已经明显上升，因此目前已经进入厄尔尼诺状态。

厄尔尼诺会对全球气候造成啥影响？厄尔尼诺会导致赤道太平洋东岸地区由干燥少雨变成多雨，易引发洪涝灾害（像秘鲁、拉丁美洲就容易出现洪水，亚马孙河水猛涨）；而赤道太平洋西岸的地区会由湿润多雨变成干燥少雨（像澳大利亚、印度尼西亚以及南亚部分地区就容易出现严重干旱）。厄尔尼诺会造成我国南方地区降水明显偏多，北方地区会出现严重高温干旱，我国东北地区易发生持续低温。

受今年厄尔尼诺的影响，今年三伏天我国北方地区会明显更加炎热，我们要做好防暑旱的准备；而我国南方地区，由于降水明显增多，三伏天会明显感觉凉爽，南方地区要做好防涝的准备。

特别注意：厄尔尼诺会导致影响我国的冬季风偏弱，冬天出现“暖冬”的概率增多。今年我们可以多留意一下，看看冬天是否天气相对暖和。

三伏天包括头伏、中伏以及末伏，其中头伏和末伏都是固定的10天，末伏有的年份有10天，有点年份有20天，因此三伏天有30天和40天之分。

老话说“夏至三庚便入伏，秋后一庚入末伏”，说的就是夏至后第3庚日时入伏的时间，立秋后的第一个庚日是入末伏的时间，而头伏和末伏之间就是中伏。

2023年三伏天时间表为：头伏7月11日～7月20日，共10天；中伏7月21日～8月9日，共20天；末伏8月10日～8月19日，共10天。今年三伏天有40天，是加长版三伏天，伏天持续时间长，三伏天会感到相对热。

根据我们老祖宗的经验，小暑节气期间的天气变化将直接影响大暑节气的天气走向。

农谚说“小暑不见日头，大暑晒开石头”，“不见日头”说明是阴雨天，这句农谚的意思是说，如果小暑节气期间（一个节气有15天）的天气以阴雨天为主，那么就预示着到了大暑节气期间的温度会很炎热，这也说明大暑节气期间以晴天为主。“晒开石头”是一种夸张的表达方法，说明天气异常炎热。大暑期间过于炎热，我们要预防伏旱的发生，伏旱会导致农作物严重减产。

老话说“夏有三伏，热在中伏”，中伏是三伏天中最为炎热的时间段，如果中伏非常热，那么说明三伏天非常热；如果中伏比较凉爽，那么也说明三伏天相对凉爽。

根据中央气象台天气预报预测，未来10天，我国黄淮、江淮、长江中下游地区、四川盆地、云贵高原将会有强降水天气，上述大部分地区比往年同期降雨偏多4～7成，局部地区降雨偏多1倍。根据我们老祖宗的经验，今年小暑节气我国大部分地区降雨偏多，预示着到了大暑节气期间气温会非常炎热。大暑节气热，那么也说明三伏天很炎热。

三伏天气温炎热对于农民来说是好事，三伏天是农作物生长最快的时候，三伏天气温高、光线充足非常有利于光合产物的积累，粮食作物的籽粒会更加饱满，粮食作物容易大丰收。

总结，总体来看，今年三伏天会比往年更加热，我们一定要提前做好防暑的准备。