▲ 宋·米芾《虹县诗帖》
（31.2cm×487cm）
米芾学谁呢？米芾先学沈传师，他属于柳派；不大满意，又去学了褚遂良。米芾是嫌弃颜真卿的，他有时候也说柳公权不好。很快米芾就脱离了唐代去学“二王”，他的一瓣心香敬奉给了王献之。但是米芾学王献之不到，最后学了羊欣，羊欣也是学王献之的，所以后人说米芾是王献之丫鬟的丫鬟。好比和珅伺候乾隆，但是和珅后面有多少人伺候他。
米芾《虹县诗》（局部）
就宋代而言，我们注意一下米芾的手卷《虹县诗》，这件作品必须吃透，米芾传世的手卷为数不少，卷卷精彩，这卷《虹县诗》，先观察这两个字是怎么排的？高低错落，墨色一笔到底，直到墨枯仍意犹未尽，这一笔里面的枯笔太好了。笔锋适当地开叉，变化才会丰富。接着细细地看，然后从两个字再到三个字，观察它们互相之间怎么安排。
米芾《虹县诗》（局部）
这件手卷太好了，每每让人惊讶于细线和粗线之间的差异，细线就这么随便地划过去，形成了强烈的对比度。写字要找到一个字里面的对比度，如果没有对比度，写出来字就是平的。
所以写字手感要活，否则什么东西都是平的。
米芾《虹县诗》（局部）
平是写字的一大忌讳，每个字都是方圆、曲折、疏密、大小、粗细、俯仰的集合。要把《虹县诗》起码好好练几遍，再把米芾的其他几个帖找出来，再把黄庭坚的练一下。
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陈忠康，1968年生，浙江永嘉人。中央美术学院美术学博士，文化部中国艺术研究院中国书法院硕士研究生导师，中国书法家协会会员，中国书法家协会行书委员会委员。
来源：两宋元明诸家书法简论之米芾——强烈的对比度作者：陈忠康
原文载于《书法》2023年08期
看来我的字小学就已经达到米芾的境界了，我那小学老师水平不够居然说我字丑
埋汰
米字仁者见仁，智者见智
二王一脉能做到推陈出新，形成自己完全风格的只有董其昌，就算米芾也有刻意掩饰的成分，所以学书法千万不要去学二王，他们已经把你能写的不能写的都写给你看了，你还能写什么？除了模仿很难再突破，一旦学了就会永远陷在二王的框架里无法自拔，你即使写的在像也是在模仿别人，是没有灵魂的，学书法还是要从颜真卿入手，写好方体字，充分了解字体结构后，凭自己的悟性去写属于你自己的行书，草书，能写成什么样全靠你的悟性，千万别学二王，连看都不能！二王太强了，你一旦中毒，一辈子跳不出去！