导读：适当的压力会给人的进步提供帮助，但是过度的压力则必然会成为压垮人的大山------童医生

古代马其顿的领袖亚历山大大帝，无论如何也不会想到在千年后因为自己的名字的谐音而被中国人所熟悉。

对于精神疾病，很多人都避之不及，认为这种问题都是和自己没有任何关系的，而根据我国的精神疾病统计表示，在我国每年至少有4000万人有焦虑症的表现。

从定义上看，焦虑症要比其他的精神疾病要轻微的多，甚至可以说是很常见，毕竟人都会有一些负面的情绪，比如过度的焦虑、恐惧、不安、紧张等，而在这些情绪的影响下，我们的身体自然而然的也会表现出一些类似于头晕，呼吸加快等不适。

对于焦虑症患者来说，比较常见的情况包括下意识的慌张或者是自我的封闭和否定，而这些人更多的是被认为是成功的人群，他们在自己熟悉的领域甚至都是精英人物。

对于焦虑症，童医生认为，这不仅是一种心理上的负担，更多的是焦虑给人体生理上带来的症状，会真正的诱发身体疾病，所以预防焦虑症是迫在眉睫的事情。

想要预防一种疾病，我们首先就要了解它，知道它的诱因和发展方向，而对于焦虑症的发病机制来说，其本身的生物学诱因应该于大脑脑干的高警觉性区域有关，而与焦虑直接关联的神经递质，如γ-氨基丁酸（GABA）能、去甲肾上腺素（NE）、 5- 羟色胺（5-HT）等是决定了人的大脑焦虑度的直接因素。

对于任何一种疾病的产生，其遗传性和环境因素都是要考虑的重点，更据相关研究表明，儿童期的压力过大会更多的诱发成年性焦虑，而家族遗传也是不得不考虑的重要危险因素。

毕竟，每个人的性格从出生的时候就已经被决定了大部分，对于一些从小就容易神经反应过敏的人来说，如果在长期的缺乏安全感或者是过度的单打独斗去硬抗这个世界的压力，那么焦虑症的发生是早晚的事情。

所以说，焦虑症人群应该是一群看似坚强，但是却心理承受了过大压力的人，而这种消极的环境会诱发人体的自我防御，而激发人体的应急反应，如何能够及时调整生活状态，无论是心理的还是生理的症状都会缓解或者消失。

另外，对于焦虑症的诱因还有一些是其他疾病导致的关联性改变，如甲状腺功能改变等。

一般来说，焦虑症的发生和发展是一个持续且漫长的过程，并非是一旦出现焦虑的症状就会被认定是焦虑症。

对于有的人来说会比较大条，即使已经症状很长时间了，也不会去接受有效的治疗，而导致严重的后果，目前来看，至少有超过一半的焦虑症患者没有接受过有效治疗，甚至他们根本就不认为自己有病。

《国际老年精神病学杂志》上曾经发表过一篇关于焦虑症诱发其他疾病的风险因素的统计论文，根据研究表明，焦虑症患者的心血管疾病的发病率会明显增加，并且有出现身体不明原因疼痛的表现，这在老年人群中尤其显著。

对于焦虑症是否要就医的问题，童医生认为，一般焦虑的症状持续超过六个月，则基本上可以被认定是焦虑症了，这个时候是要接受治疗的。

因为焦虑症会随着时间的推移而逐步转变成其他类的精神疾病，比如说抑郁症等，尤其是女性，在我国人群中，女性焦虑症患者的人数是男性的2倍以上，尤其是 45-55岁年龄组，这恐怕与我国的社会习惯和生活状态有密切的关系。

所以对于中年女性心理健康的关爱应该社会各界共同关注的重要项目，另外，对于焦虑症来说，童医生更多的是认可预防的想法，而想要预防就要有想得开的豁达，毕竟人生一世草木一秋，很多事情不是那么的重要或者是必需的，所以保持好的睡眠，合理的饮食和运动，会让我们的身心更加的健康，从而远离焦虑症等精神疾病的困扰。