2023年12月初，U18中国女篮的冬训大名单终于出炉，球迷们期待已久的阵容终于揭开了神秘的面纱。

这一次的集训可不简单，是为了备战2024年U19女篮世界杯。

而集训的地点也相当有特色——高原城市昆明，海埂基地。

这意味着接下来的一个月，姑娘们将会在高原的空气中进行严苛的体能拉练，强度之大，简直可以想象成一场天劫般的挑战。

如果你认为这个冬训只是在磨练体能，那可就大错特错了！

这次集训的核心目的，是为即将到来的U19世界杯提前布局，锤炼出最强阵容，尤其是要挖掘出那些有潜力的新星。

训练时间与地点：高原挑战，热血集结

这次冬训的训练时间从2023年12月5日到2024年1月25日，持续整整两个月。

这段时间，姑娘们将集中在云南昆明的海埂基地进行高原拉练。

别看昆明是个风景如画的城市，高原的气候可是对球员们的体能要求极高。

想想看，空气稀薄的环境下，姑娘们的每一次奔跑、每一次跳跃都得付出比平原地区更多的努力。

这是一次身体与心理的双重考验。

王桂芝教练对于这次冬训的要求可不低，球队的体能提升必须突破一个新高度，为世界杯的比赛打下坚实基础。

更重要的是，王桂芝教练此次的重点之一，是利用这个训练机会挖掘和培养新人。

她不只是要练就一支强大的球队，还要找到未来的领军人物，这可是关系到中国女篮长远发展的关键一战。

核心球员缺席，张子宇缺阵成焦点

每个冬训周期，球迷们最关心的莫过于核心球员的状态。

这一次，U18中国女篮的核心球员张子宇并未出现在大名单中，很多人都忍不住揣测，究竟是什么原因导致她缺席？

从外界的消息来看，张子宇可能正在进行单独的特训，不参加这次的集训，显然她的状态和备战计划还需要一些特别的安排。

对于她的缺席，球迷们虽然感到遗憾，但也表示理解，毕竟每一位顶尖球员都需要有适合自己的训练周期，准备迎接更大的挑战。

尽管张子宇缺席，但其他亚青赛的主力球员还是都如期回归了，像张紫玥、王嘉欣、徐凤威、陈婧、徐培琳等人，依然是这次集训的核心力量。

这些球员在过去的比赛中表现抢眼，技术成熟，实力不容小觑。

她们是这支队伍的稳定器，是冬训期间不可或缺的重要支柱。

新面孔加入，未来之星能否崭露头角？

冬训的阵容并非全是老面孔，这次集训名单里也出现了6位新人。

这些新人中，像杜思宇、董一诺、梁雅琦、赵琳、张艺凡、刘亦梵、赵圆圆等人都成功入选了大名单。

尤其是梁雅琦，作为张子宇的替补，很多人对她充满了期待。

她是否能在这个冬训中脱颖而出，成为中国女篮的新一代核心？

这无疑是球迷们讨论的热题。

尤其是梁雅琦，作为张子宇缺席后的接班人，她被寄予了厚望。

尽管她的风格和张子宇有所不同，但她的技术水平和比赛经验同样值得期待。

如果她能够在这次冬训中提高自己的体能和技能，毫无疑问，她会成为未来几年中国女篮的重要力量。

对于王桂芝教练来说，这次冬训的最大任务之一，就是发掘这些年轻球员的潜力，为未来的比赛储备更多的力量。

在高强度的训练中，谁能脱颖而出，谁就有机会在U19世界杯的赛场上大放异彩。

训练计划：高原挑战与技术提升的双重目标

王桂芝的训练计划不仅仅是针对体能的提升，还包括了技术和战术的锤炼。

体能再强，如果没有合适的技术支持，再强的球员也只能是空中楼阁。

因此，集训的内容不仅仅是跑步和耐力训练，更包括了对战术素养的提升以及球员个人技术的打磨。

尤其是在高原上，空气稀薄，运动员的体能恢复能力下降，因此训练的强度需要精确掌控，避免出现过度训练的现象。

而王桂芝教练的目标就是通过这种高原环境的挑战，不仅提升队员们的体能，还要在耐力和速度之间找到一个平衡点，为世界杯的比赛积累充足的体能储备。

在这两个月的集训中，除了体能的训练，还有技能的提升。

尤其是针对球员们的个人特点，王桂芝教练会特别制定针对性的训练计划。

比如张紫玥的控球技巧，王嘉欣的突破能力，徐凤威的投篮手感，每个球员都有自己独特的训练方案，确保每一位球员在不同方面都能有所突破。

这次冬训背后的深意

虽然冬训的内容很充实，但背后透露的深意却更值得我们思考。

中国女篮一直在走年轻化的道路，而这次集训正是要为未来的比赛储备更强的力量。

王桂芝教练和她的团队，显然已经做好了充分的准备，面对即将到来的2024年U19女篮世界杯，中国女篮将全力以赴。

对于这次集训，许多网友也有自己的看法。

比如一位网友评论道：冬训这么艰苦，姑娘们为了世界杯付出了多少努力，大家应该更加支持她们！

尤其是梁雅琦，能不能接过张子宇的火炬，真的很期待。

另一位网友则表示：冬训不只是为了提升体能，更多的是让这些年轻球员更加适应高压环境，真正打好比赛需要的是整体配合。

还有一位网友也发表了自己的观点：王桂芝教练确实很有远见，这次集训的目的是培养年轻球员，让他们在国际舞台上展现出中国女篮的风采。

这场冬训，不仅是对球员们体能的锤炼，更是对她们未来在世界大赛上表现的预演。

每一滴汗水、每一分努力，都为最终的目标——U19女篮世界杯，打下了坚实的基础。

结语

这次U18中国女篮的冬训是一场全方位的强身健体行动，不仅考验了球员的体能，也考验了她们的心态与技战术水平。

通过高原训练的洗礼，姑娘们的体能和心理都将得到极大的提升。

而在王桂芝教练的带领下，这支年轻的中国女篮，未来定将迎来更多的光辉时刻。