秋天来了，一到换季的时候，孩子们就很容易感冒，所以平时我们的饮食要跟得上，给身体补充营养！
而天气渐渐变凉，正是给孩子们进补的好时候，作为家长，我们要多给孩子做一些高蛋白的美食，给孩子们补充身体所需，增强抵抗力，那么一起来来看看我今天给大家介绍的这几道高蛋白美食吧！
第一道：葱烧鲩鱼块高蛋白，好吃又美味，做法超级简单！！！
第二道菜：南瓜牛奶蒸蛋
第三道菜：芦笋炒鸡胸肉
这几道菜虽然都是一些简简单单的家常菜，但都是孩子在成长路上必不可少的营养来源哦，大家喜欢的话也去试试吧！
秋天天气转凉，多给孩子准备这几道菜，补充蛋白质，营养又美味
第二道菜：南瓜牛奶蒸蛋第三道菜：芦笋炒鸡胸肉
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