怀孕对于许多准妈妈来说，可谓是一段奇妙而又充满挑战的旅程，其中，孕吐无疑是这段旅程中最难熬的经历之一。
有人孕吐轻微，仅在早晨干呕几下，有人却是吃什么吐什么，甚至连喝水、闻到某些气味都会引发呕吐，严重影响到生活质量。
01
小慧怀孕已经12周了，从第6周开始就出现了强烈的孕吐反应。起初只是晨起干呕，后来发展到吃什么吐什么，甚至连喝水、坐车都会引发呕吐。
她形容自己每天坐在沙发上就像在经历重度晕车，甚至有时候睡梦中都会被恶心感惊醒。
这段时间，频繁的呕吐让她几乎无法正常进食，哪怕只喝一口水，胃里都像翻江倒海般难受。
自从孕吐开始，她几乎没怎么出过门，每天和家里的马桶成了最亲密的“朋友”。
朋友调侃她：“这下不用花钱都能瘦身了！”小慧无奈地苦笑：“这是世界上最痛苦的减肥方式。”
经历了一个多月的剧烈孕吐后，她整个人肉眼可见地消瘦，眼窝凹陷，皮肤蜡黄，看起来十分憔悴。
丈夫看着十分心疼，劝她去医院检查一下，然而婆婆却说：“孕吐是正常的，忍忍就过去了。”
去医院后，医生表示，虽然可以开药缓解症状，但可能会对胎儿有影响。于是，小慧只能继续忍受。
前段时间，我给她打电话，又听到她在呕吐。她声音无助地问道：“为什么有的人怀孕就不孕吐？我怎么一直吐个不停？嫂子当时都没怎么吐啊……”
“每个人的体质不同，别担心，熬过前三个月应该就会好些。”我安慰她。
老婆怀女儿时，也曾有一阵子孕吐，但12周之后就明显缓解了。
后来，我在办公室和几位妈妈聊起孕吐的事，已经生了两个孩子的琳姐笑着说：“孕吐厉害，说明宝宝聪明啊！”
她的理论是，孕吐的程度能暗示孩子的智商，吐得越厉害，宝宝就越聪明！
这是真的吗？听得一脸疑惑的我，决定上网查找资料。没想到，查了一个多小时后，还真找到了一些有趣的信息。于是，便有了这篇分享文章。
02
那么，孕吐是否真的与胎儿的智商有关？
关于孕吐是否会影响孩子的智商，研究数据并不多，但曾有加拿大的研究团队对此进行了一项跟踪随访研究。他们对121名孕妇进行了调查，并根据孕吐程度将其分为三组：
· 第一组：孕吐反应严重，并服用过止吐药物，共45位孕妇；
· 第二组：有孕吐反应，但未服药，共47位孕妇；
· 第三组：几乎没有孕吐反应，共29位孕妇。
研究人员随后对这些孕妇所生孩子的智力、语言能力、行为表现等进行了测试，结果发现：第一组和第二组孩子的智商测试分数、语言流利度及数值记忆能力均高于第三组。
这一结果似乎表明，孕吐可能与胎儿的神经系统发育有关。但需要注意的是，这项研究的样本量较小，且影响孩子智力的因素远不止孕吐这一项。
实际上，科学研究已证实，孩子的智力主要受遗传影响，约50%-60%的智商由父母遗传而来，同时后天的教育、营养、生活环境等也会起到决定性作用。
03
孕吐的原因是什么？孕吐会影响胎儿健康吗？
美国波士顿大学曾分析560名5-12岁儿童的健康数据，研究发现孕期孕吐严重的母亲所生的孩子在某些行为评估中表现较弱。
同时，新西兰的研究人员通过对78名儿童的调查发现，孕吐严重的母亲所生的孩子比未孕吐母亲所生的孩子胰岛素敏感性低20%，未来患糖尿病的风险可能会更高。
从这些研究来看，孕吐并不一定是坏事，但严重孕吐可能会影响母体的营养摄入，从而间接影响胎儿的健康。
因此，准妈妈们需要在孕期合理补充营养，保持健康的生活习惯，以确保自身和宝宝的健康。
网上流传着一个有趣的说法：孕吐是胎儿的“自卫行为”，即胎宝宝通过引发孕吐来避免母体摄入不利于自身的食物。然而，这种说法并没有科学依据。
实际上，孕吐的主要原因与体内激素水平的变化密切相关。
怀孕后，准妈妈体内的人绒毛膜促性腺激素（hCG）和雌激素水平迅速升高，这些激素的波动会影响胃肠道功能，导致胃酸反流，从而引起恶心、呕吐。
此外，孕激素的升高会放松胃部括约肌，使胃内容物更容易反流，引发不适。
一般来说，孕吐多发生在孕早期（6-12周），到孕中期（13周以后）会逐渐缓解。
然而，每位女性的身体情况不同，有些人可能会持续孕吐到孕中后期。
04
如果孕吐严重，准妈妈们应如何缓解？
如果孕吐严重，甚至影响到正常饮食，准妈妈可以尝试以下方法来缓解：
少量多餐
怀孕期间，胃部对食物的消化速度可能变慢，过量进食容易引起胃胀和不适。
建议每天进食6-8次，每次适量，选择清淡、易消化的食物，如米粥、蒸蛋等，避免油腻和刺激性食物。
这样可以减少孕吐的频率，同时保持营养均衡，让身体更舒适。
避免空腹
早晨刚起床时，胃酸分泌较多，若空腹过久，容易刺激胃壁，加重孕吐症状。
建议起床后先吃几片苏打饼干、干面包或坚果，缓解胃部不适，再逐步进食其他食物。
此外，避免长时间不吃东西，即使食欲不佳，也应适量进食，维持血糖稳定。
补充水分
孕吐频繁可能导致脱水，因此准妈妈应少量多次饮水，如温开水、柠檬水、椰子水等，以减少对胃部的刺激。
避免喝碳酸饮料、浓茶、咖啡及过甜的果汁，以免加重胃部不适。可以在清晨或进食后喝几口水，有助于缓解干呕和恶心。
适当补充维生素B6
研究表明，维生素B6有助于缓解孕吐，可以通过食物或补充剂摄取，如香蕉、坚果、鸡肉、胡萝卜等都是良好的天然来源。
但补充剂的具体剂量需要在医生的指导下服用，以确保安全和有效，避免过量摄入带来的不良反应。
如果孕吐过于严重，比如一天呕吐次数过多，导致体重明显下降、脱水、电解质失衡等情况，就要及时就医，听从医生的建议，必要时进行补液治疗。
果妈寄语
孕吐虽然让人难受，但大多数情况下是正常的妊娠反应，通常不会影响胎儿健康。尽管有研究表明孕吐可能与胎儿智商有关，但这并不是决定性因素，孩子的聪明程度更多取决于遗传和后天培养。
每位准妈妈的孕期经历都是独一无二的，无论是否孕吐，最重要的是保持良好的生活习惯，让宝宝在健康的环境中成长。
山川如酒
纯属胡说八道，我三个孩子全没孕吐，一个省重点一个211，一个重点高中班里前五
雪小禅 回复 03-11 15:27
是胡说八道，我一外甥媳妇吐到六个月，孩子出来智力低下[笑着哭][笑着哭][笑着哭]
斩落满山桃花 回复 03-17 22:02
拿着猜测的结果来反证，不论怎么证都倾向于自己的猜测
用户93xxx83
就发屁，我两孩子都没反应，一个在读博，一个刚大学华业准备考研′，从怀孕到生，除能吃能睡啥反应都没
四妹
没有这说法乱说
用户16xxx36
我怀俩孩的时候，老大孕吐严重，学习不是太好，老二不孕吐，营养各方面吸收的好，学习各方面都超过了老大，过度孕吐胎儿都吸收不到营养了，哪来的聪明
用户10xxx48 回复 03-30 18:06
那不会，我身边两位朋友当初都吐到生。她们的孩子都聪明绝顶，上的都是顶级985，一位去了耶鲁大学读研究生，一位去了东京大学读研究生。
用户10xxx48 回复 03-30 18:02
那不会，我身边两位朋友当初孕吐到住院补充营养，她们的孩子都聪明绝顶。上的都是顶级985，一位后面去耶鲁大学读研究生，一位东京大学读研究生。
武林萌主麻麻
纯属胡说八道，我全程没吐，我们家语言和大运动一直是超前的[得瑟]
王雨桐
我老婆怀孕前 我基本上是三天俩头哈酒 我从十八正式吃烟到现在还吃 还是吃白将军 我老婆怀孕八九个月了还上坡干活 我是农村的 我儿子一点都没有问题 很健康 我老婆怀孕期间就是不准她吃兔子肉 其余的和平常一样
米好米好 回复 03-26 22:48
你说得就对？喝酒怀孕影响智商，是医生告诉你的科学统计结论？还是你凭空想象的？
日出东方 回复 米好米好 03-27 09:49
你说的对。我是瞎猜的，医生说有害健康，那我再猜可能小孩一辈子多感冒几次？或者癌症中奖率提高2个点？或者少长高2Cm，总有一款让你满意
种地孙橐驼
据我观察，男的比女的聪明头胎生女孩，反之生男孩，当然我没有科学依据，就是观察好多人都这样
上山是为了下山 回复 03-07 16:32
明显是错的。我家这情况太明显了，但是我头胎男娃😏
用户10xxx57
瞎说，这个人体质不一样
用户10xxx57 回复 03-04 20:42
你这是什么逻辑
晴时雨 回复 用户10xxx57 03-04 20:58
我给出了另一个解释，所以这个调查的结果不可靠
宠上天际
我都没孕吐的，我儿子几年前智商测出来就有130几。现在读初二，六年级开始自学物理化学，自己研究制作的东西都把派出所招上门三次了。警察很是欣赏他的才能，但是也有叫我们家长严格管控，好好引导。不过我们也很头疼，从小管得也严，不过那些专业的东西，我们大人确实不懂，只能控制他买的那些材料，避免发生危险。孩子从小体现出科学狂人的本质，啥都不爱，就爱研究物理化学。这跟孕吐没关系吧。我之前看到过资料说，男孩子的智商主要取决于妈妈的智商，说起来好像是的，我智商测出来也有127。女孩子的智商就得看父母双方来决定了。
沧海一粟
忽悠女性的文章[呲牙笑]
Cathrine 回复 03-08 10:49
激素影响，有科学道理的，只不过影响不是决定性的
树桩
这种反应现象会不会是对人类后代的一种自然选择。
Cathrine 回复 03-08 10:51
激素副作用而已
用户10xxx22
简直胡说八道
用户18xxx57
一般男孩孕吐，但吐了就能吃，女孩不孕吐，但恶心难受，和激素水平相关
一天天 回复 03-02 13:31
别没事瞎说了
海风
孕期一口没吐过的路过[笑着哭][笑着哭][笑着哭]
一叶知秋 回复 02-27 22:57
我也是，没任何反应，孩子人大本港大硕
马志毅
我家吐的厉害智商也很低
冰禹
纯纯的尼玛有病，都特么没治了！
张华
我老婆，怀孕前气血亏虚，肌肤白中无血色，但晒不黑，自从怀孕后，天然健康的肉类果蔬少不了，睡前泡好、每天早起、我给她熬豆浆，黄豆为主，红豆绿豆黑豆豌豆为辅，添加亚麻籽和冰糖，感觉九阳豆浆机打一遍不够熟，我就打了两遍，火候正好吧！豆浆机底部有一层薄薄的焦糊，让老婆喝，有时喝不完，老丈人还跑过来帮忙喝…………… 孩子出生后，哭声响亮，满月后十分好动，几个月后看见我与他妈说笑，激动得喊着咕噜语、站起来拍打婴儿车………… 生孩子前，我老婆饭量只相当于幼儿园小朋友，形寒怕冷，对冬天充满了恐惧；不过孩子出生后老婆饭量变成了猪（无歧视），每顿能吃一大盆肉；每到冬天，老婆穿衣服变得单薄好多，也不怕冷了，气血也比以前充足，生龙活虎的！干工作和家务总是风风火火、不再喊累了，汉白玉肌肤更显光泽，焕然一新的老婆让我直流口水。 十多年过去了，每次怀孕生产，我们都会复制过去的经验；目前我老婆已是三个儿子一个女儿的母亲，孩子们也都活泼健康聪明，二儿子特别强悍，易经上说“生孩子的数量是单数（1、3、5、7、9）才吉利”，目前我正在劝我老婆生第五胎。
Cathrine 回复 03-08 10:53
不是超生吧
用户99xxx09
孕妇吐说明本人身体营养不良的，如果身体好一般孕吐不严重，和男女性别没关系，我年轻身体好环孕我儿子时没孕吐，就晕车了一次才发现是环孕了，该上班上班该吃啥吃啥一点也不孕吐，我儿子莫大毕业参加工作成家生女儿，智商都很好的，我儿媳妇环孕生的是女孩子也沒孕吐，一边学习一边工作啥也不影响呀，我孙女也很聪明自理能力也很好，环孕前要把身体调理好，一定娶妻要身体健康的好。孑女基因遗传很重要。
用户10xxx48 回复 03-30 18:08
莫大是什么大学，没听过。墨尔本大学吗？那算什么好大学，朋友孩子高考很不理想去了悉尼大学，墨尔本更次一些
海洋
胡说八道一通，怀孕呕吐严重，吃啥吐啥，孕妇和胎儿怎么会有营养生长？
一天天
[抠鼻]跟父母的智商有关，我见过一个孕吐很厉害的女人，生出来的孩子一点都不聪明，关键是他们夫妇都不聪明！遗传基因挺重要
Cathrine 回复 03-08 10:50
不是决定性作用要是不吐估计更不行
xiaoyongge2005
放屁，一点根据没有
欧耶
胡说八道我妈怀我的时候反应特别厉害，我的脑子一点不好使，我怀两次，每次都厉害，准确的说应该是随了我妈的体质
逸沫 回复 03-24 22:21
也不一定，我妈生我和我弟也孕吐的，但我没有孕吐，甚至口味啥的都没变过
牛大爷 回复 03-27 13:16
你这脑子算好的了，真正脑子不好使的人是不会说这种话的。他还不知道他脑子不好使[笑着哭]
Eva黑米粒兒
我从第六周开始孕吐酮体3+不能吃不能喝住院两个月，每天七个吊瓶一个屁针，每天都是，最严重的时候吐血，因为每天不吃不喝血管已经找不到了，胳膊哪能找到血管就在哪埋针，从三天埋一次针到一天埋一次，到后来因为血管太扁了一埋针就渗药了……根本都没力气走路，连出病房的力气都没有了，就这样两个月后出院了孩子不停的流口水知道做完思维，整个孕期吃不了水果，只能吃小柿子，孩子现在已经5岁了最不爱吃的就是小柿子
用户10xxx25
拉倒吧！怀孕时特别辛苦，容易生化，见红，吐到昏天黑地，说到底就是种子质量不好！
Cathrine 回复 03-08 10:52
这个也有科学依据
蓝裤子
胡说八道
天静
有没有可能智商更多是遗传，孕吐也是[笑着哭]
李以文
我怀两个女儿也都没有孕吐，我看她们两个就是比较其他小孩看起来聪明机灵点，这文章虾扯蛋
用户17xxx93
神经病，孩子智商是先天遗传和后天学习有关，与吐不有啥关系！纯粹是骗流量[呲牙笑]
古道
孕吐肯定是婴儿不健康或者母亲不健康，或者是两者体质排异。最后的影响肯定是不好的，大家都知道只有和谐共进才是最好方式。后期的发展孕期影响不是很大，最大的是孕期养护，DNA遗传，以及儿童时期的养育和科学开发。
星海
垃圾吧玩意
用户10xxx30
神经病，有半毛钱关系吗？不要胡说八道
天问，犬鹰！
喜提一个拉黑
怪兽
胡说八道，孕吐和体制有关
强哥
这种说法很有问题，我老婆怀我女儿的时候吐得看着都难受…但怀二胎时像个没事人一样到生也没吐过一次，你怎么解释………
冷月花魂
孕吐明显的怀女孩儿可能性大，怀男孩孕吐比较轻
小雨点
我家双胞胎女儿和三女儿都是几乎没有孕吐三个孩子都很聪明尤
文欣
没有啥科学依据
197653
孕吐，缺蛋白！喝牛奶，鸡蛋清，吃花生核桃，豆腐！
风中的承诺
扯蛋
梦萦
我前三个月有些反应，三个月后可以跑可以跳可以爬树……走楼梯都可以小跑……
强夫
这属于造谣了，可举报[呲牙笑]
佳宜和睦，
我也是没有孕吐我孩子一个清华一个研究生
用户23xxx73
一直没吐，能吃能睡，女儿一直身体健康，学习也蛮不错的