1、如果感觉容易疲劳与疲惫，就停下忙碌的脚步，让身体与心灵适当放空，不被繁忙的事业与生活所困。
2、责任是建立在健康的基础上，没有健康就无从谈责任。
3、爱自己不是一句空话，而是对自己身心健康密切的关注与做出适当的调整与保护。
4、失去了才觉得珍贵，拥有时就不会在乎，健康也是如此。
5、有时学习网络一些中医课程，适当了解中医知识，学会按摩，艾灸，针灸，有些毛病及时调理。让健康掌握在自己手中。
6、锻炼身体也要适度，如果膝盖有问题的人，或者脚部有损伤的人，过度的锻炼反而会造成伤害。适当的锻炼才有益于身体健康。
7、健康是一笔宝贵的财富，祝朋友们在新的一年里身体健康，万事如意，龙年大吉！
认知美、探寻美、
发现美、热爱美
追寻美的足迹
过美丽人生
丽文悦心，
用美丽文字
愉悦心灵。
编者茹立文，
文学爱好者
喜欢文学与诗歌
愿生活与诗常相伴，
愿岁月与美常相依！
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