周新，高级心理咨询师，原纸媒非著名情感记者，20多年超过20000小时的人物访谈经历，帮助过上万名深陷情感泥沼的男人和女人。

【读者提问】

好讨厌我自己啊。

老公是送外卖的，基本上是每天晚上12点，或者之后才下班。

这天凌晨1点多，我起来上厕所时，发现他在卧室（我们分床睡）吃东西。

我问：“你在吃什么？”

他说：“加餐，吃炸鸡。”炸鸡是客户不要的。

我问：“为什么不叫我一起吃？”然后生气地回自己的房间，眼泪止不住地往下流。

老公过来安慰我，说：“你不是说了嘛，不要半夜叫醒你，不然你又要玩三四个小时手机才能睡着。”

这话我确实说过。

但我还是很难过，什么都没说，一个劲儿地流眼泪。

直到早上4点多，老公一直抱着我才缓过来。

上午醒来，我一想到昨晚的事情，还是忍不住哭了。

唉，为什么啊？我为什么要这样讨厌？为什么要这样矫情啊？

我自己也觉得，其实没什么事，而还是感到不舒服。真不知道自己哪根筋不对了，非要把自己搞得很丧。

老公送外卖，非常辛苦，压力也很大，我知道他很不容易。

我们的条件也不是很好，家人支持付首付，买了一套房子，今年很多事情都不好做，老公没有什么怨言，每天风里来雨里去。

即使这么努力，其实也攒不下钱，房贷一还，吃喝拉撒就花完了。

因为每天晚上回来很晚，老公不想影响我休息，就和我分开睡。这是为我好，毕竟我早上起来要送孩子，还得上班。

我们是普通的夫妻，靠自己的努力过上小日子，其实也还行，辛苦不用言说。

尤其是这几年，我们几乎没太多私密时间，他深夜回来时，我已睡着，我早上起来时，他还在酣睡。

可能我对他有不少怨言吧，才会对他偷吃炸鸡有那么大的情绪。

我也很心疼老公，大家都不容易，希望我能早点从糟糕的情绪里走出来。

【周新回复】

每一个为了美好生活奋力打拼的人，都值得尊敬。

要过上好日子，普通人只有通过勤劳的双手去干，甚至是不知疲倦地干。

你老公偷偷吃炸鸡这个小事，你有那么大的反应，应该与你眼前的处境有关。你可能觉得生活太难了，压得你有些喘不过气来。

年轻人，实在太难受的时候，得缓一缓，不要过于辛劳，无论面对多大的困难，总得休息好，要劳逸结合。

你们经济压力再大，也得多营造单独相处的空间和时间，多聊聊天，把彼此的感受讲出来，不要产生隔阂。

越是困难的时候，越要沉得住气，越要胜似闲庭信步。

很多事情，你回头看时，似乎不值一提。但你和所爱的人在一起的那些时刻，都是具体的，也是人生的乐趣所在。

把握好这些，有压力一起来扛，很快就能熬过来的。