青年教师的充实暑假太哇塞了

一、关于工作1、备好一两个单元的新课。2、新教师需要手写教案，趁着暑假写。3、暑期线上培训免不了，记得刷课。4、家校互动、家访，了解学生情况。5、总结去年教学工作，写反思。6、写教育随笔，为论文做准备，对评职称有帮助。7、集中浏览各类近年教育类期刊、论文报纸，寻找论文灵感与启发。8、阅读专业书籍，啃一两部看起来不太好懂的教学论著。9、观看名师公开课、ted 演讲。二、关于生活1、早睡早起别熬夜，好好补觉，认真干饭、努力养生。2、每天坚持锻炼30-60分钟。跳操、瑜伽、游泳、跑步、户外徒步等。3、定期体检，今年没做体检的赶紧去，上班日常生气，小心职业bing。4、陪伴父母、亲人、孩子。5、出门旅游，建议去气候凉快的地方。6、做志愿者，去成长历练。7、玩喜欢的游戏，见真诚的朋友。8、穿漂亮衣服，吊带、短裤、短裙、露肩装，通通都翻出来再美一次。9、学一门技能（化妆、摄影、书法、绘画、驾照、跳舞、烘培等）。三、关于自我提升1、练字（粉笔字不行的老师买块小黑板在家练，也可以练毛笔字、钢笔字）2、读书，不管和教育教学有没有关系。3、看电影、纪录片（提高审美、温暖治愈、励志成长…）4、学习自媒体（摄影、修图、视频剪辑等）5、形象管理（自律健身+穿搭、化妆学习）