现实生活里，很多人活着就像一台高速运转的机器，没得停歇，连喘口气都带着焦虑。
结果，身体垮了，心也垮了，日子过得乱七八糟。
尤其是那些特别爱胡思乱想、操心过多、情绪失控的人，简直就是自己给自己挖坑，再心甘情愿跳进去，连反抗的劲头都没有。
很多人到了一定年纪才后悔，可惜为时已晚。
01
胡思乱想，自己给自己添堵。
我认识一个邻居大姐，每天都在想：“孩子为啥这么冷淡，是不是嫌弃我了？”“楼上的动静大了点，是不是故意针对我？”
她的脑袋就像一个永动机，停不下来，还专挑最糟糕的方向想。
有一次，她老公晚回来了一会儿，她直接就炸了，说什么“你是不是不想过了！”
吵得街坊邻居都听见了，结果呢，人家不过是加班晚了，顺路买了她爱吃的点心。
可她想多了，硬生生把一件小事搞成了全家大战。
胡思乱想，根本解决不了问题，反倒成了问题本身。
你说你自己，活得不舒坦，全家跟着受罪，这不是“搞死”自己是什么？
02
操心过多，累死不讨好。
操心这个事儿，真的是无底洞。
尤其是很多父母，什么都想管，结果把自己搞得心力交瘁，别人还不领情。
我有个亲戚阿姨，儿子都三十多了，她还天天盯着人家穿什么衣服、吃什么饭，甚至连人家老婆的工作都要插手。
她觉得自己是“关心”，可在别人眼里，就是“瞎管”。
结果，儿媳妇忍无可忍，两个人直接搬出去住了，电话也不爱接。
后来她在家里天天抱怨：“我这操心操了一辈子，到头来落个没人管。”
其实问题在哪？不是她操心少，而是她操心得太多，操得过了头。
操心是一种病，病得越重，活得越累。
你以为管得多就是爱，可别人只觉得你烦。
到最后，累死自己，还得不到一句好话，这不是作茧自缚吗？
03
情绪失控，把自己搞崩溃。
有些人情绪就像个定时炸弹，一点就炸，连自己都控制不住。
有时候炸一次，就能把自己所有的好运气都炸没了。
我楼上那个邻居，典型的情绪失控案例。
前两天因为停车问题和人吵起来了，大冬天站在小区门口破口大骂，愣是吵到气喘吁吁，最后直接昏倒了。
人送医院一查，高血压发作。
医生劝她：“你的病，十有八九是情绪惹出来的。”
她倒好，刚听完，又冲着家人发火。
情绪失控的结果就是，你拿自己的健康开玩笑，还把周围的人全都得罪了。
这样的日子，谁还能指望过得舒坦？
人活一世，别给自己找罪受。想开一点，放下那些不必要的“内耗”，好好享受日子。
别等到身体垮了，才明白这些道理，那时候后悔，可就来不及了。
关注我，让文字的音律谱写出生命的乐章；
"夜莺在月光下跳跃，羽毛闪烁着银色的光芒。它的歌声像一阵美妙的音乐，深深地打动了我的灵魂。"
图/源自网络,侵权请联系删除
