在以前，人们对于产后坐月子这件事，几乎没有任何的反对思想，觉得这样做是很正常的。

但是，现在有很多的年轻人受到一些不完整文化的影响，从而产生了“坐月子是中国陋习”的观念，觉得产后是不需要坐月子的。但事实真的是这样吗？

“外国人生完孩子都不用坐月子”，真是这样？

“坐什么月子，生完孩子坐月子的都是‘老古董’，你看人家外国人，都不坐月子”，夏琪刚结婚不久，在和朋友谈起坐月子这件事的时候，就表示“坐月子”是一件“封建迷信”的行为，是不足取的行为。

“外国人都不坐月子？”朋友也是很好奇，由于对外国涉猎的比较少，朋友对外国人是不是坐月子一无所知。

“那是”，虽说夏琪没去过国外，但是从各种渠道“分析”出，“外国人”是不坐月子的，“你见过外国人生完孩子回家躺一个月的？”

“这倒确实没有”，朋友想了想，确实没有从任何渠道见过外国人坐月子的。

那么，外国人生完孩子，真的就不坐月子吗？其实并不是这样的。

夏琪之所以认为外国人不坐月子，其实就是受到“半截儿文化”的影响，也就是看到了一些外国文化的碎片，就觉得自己知道了全部。

事实上，“外国人”也是会在分娩之后坐月子的，只不过可能和我们国家的坐月子方式不一样。

比如韩国，韩国和我国产妇坐月子的方式是比较相近的，但不同的是，韩国的月子期更长一些，据悉可以达到100天。

也就是说，“外国人”不仅坐月子，而且还会坐很长时间。

又比如德国，别看是白种人，与我们的肤色不同，但产妇也是需要坐月子的，只不过她们在月子期会散步、晒太阳，还会干一件令很多无法理解的事情，那就是“喝啤酒”。

其实德国产妇喝的并不是一般的啤酒，而是极富营养价值且酒精含量极低的黑麦啤酒，可促进乳汁分泌、帮助产妇恢复身体等。

再看看印度，虽说印度在我们的印象中，总是那么地“不修边幅”，但人家也是会坐月子的，并且月子期最长可达到两个月。

在坐月子期间，她们会泡药澡、进行精油按摩等，以达到消毒杀菌、舒缓身体的作用。

所以，外国人是不坐月子吗？并不是。

只不过不同国家的产妇在坐月子的时候，所采用的方法不同，而有些人对此不了解，就片面地认为外国人不坐月子了。

而如果其中一些人有点崇洋媚外的话，就可能会“引经据典”地“开舔”外国文化了。

为什么产后需要坐月子？原因很简单

坐月子习俗历史源远流长，最早可追溯至西汉时期的《礼记内则》，彼时记作 “月内”，悠悠两千余载岁月流转，这一传统如纽带般贯穿古今，承载着对产妇的悉心关怀。

坐月子从我国古代流传至今，是有一定道理的，老中医也说过，十月怀胎，一朝分娩，产妇如同大病初愈之人，需要调理修养，才能恢复。

而外国人不坐月子的说法，其实并不正确，只是他们的坐月子方式和我们不同罢了。

就像俗语说的 “一方水土养一方人”，各国生活环境、体质特点不同，产后恢复路径自然各异，但殊途同归，都是为了帮新手妈妈们稳稳度过产后特殊阶段，恢复元气。

因此，产妇在分娩之后的一个月时间左右，都需要坐月子，其主要的原因就是为了让产妇的身体能够得到更好地恢复。

产妇在生完孩子之后，身体将会处于一种“异常”状态，此时，产妇的子宫比正常状态要大很多、脏器因为怀孕的缘故而移位、孕妈因生产而出现的身体损伤等等。

可以说，这时候孕妈的身体就是“一团糟”，所以需要通过坐月子来恢复。

坐月子期间，妈妈注意避开这3个误区，才能远离“月子病”

1）坐月子不能够洗澡？假的

很多老人都说坐月子的时候不能够洗澡，其实真正的原因是担心产妇洗澡着凉。

所以，月子期间是可以洗澡的，但要注意两点，第一就是要注意保暖，第二就是要注意使用淋浴而不是坐浴、盆浴。

2）坐月子不能运动？胡扯

有些人坐月子的时候喜欢躺着不动，生怕动一下会影响身体恢复。其实，月子期适量的运动对身体的康复更好。

因为运动能够促进恶露排出，并且增加身体的各部位恢复。但是要注意，切不可过度运动。

3）坐月子不能开空调？不实

几乎每年都会出现“捂月子”而导致产妇发生“热捂综合征”的案例，所以，合理使用空调是很必要的。

不过在使用空调的时候要注意，一是不能够直吹。二是要把控好温度，不可过冷或过热。三是要做好空调清洁以及定时开窗通风工作。

结语

坐月子这种行为，是关乎产妇健康的重要行为，是促进产妇身体恢复的一个重要过程。所以，坐月子并不是一个陋习，大家可不要被忽悠了。

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