在社交场合中，高情商的人往往能够用恰当的方式交流和表达自己的想法，同时也能够顺利地与其他人建立良好的关系。而在高情商沟通中，把握好“进”和“退”的时机则是非常重要的一点。在本文中，我们将一起探讨如何学会把握沟通的最佳时机。

1.把握“进”的时机

如果我们想要让自己在社交场合中更加出色，那么就需要学会把握好沟通的最佳时机。在沟通的初期，我们应该注重自己的语气和表情，尽可能地用积极、自信的方式来表达自己的想法。此时，我们需要注意以下几点：

1.1避免一上来就询问对方问题

我们不应该在沟通刚开始就一上来就开始询问对方问题。相反，我们应该先用一些快捷而有影响力的词来吸引其他人的注意力。比如可以说：“你们听说过……吗？”或“I couldn't help but notice……”

1.2慢慢切入主题

当我们顺利吸引到别人的注意时，我们应该尝试慢慢地切入主题。我们可以适当地分享一些相关的故事或者信息来让自己的观点变得更有说服力。

1.3不要强行表达自己的意见

在沟通的初期，我们绝不能试图输出自己的想法。相反，我们应该先说出自己对于这个话题的看法，然后再让别人表达他们自己的观点。这样可以避免在沟通的初期就产生激动和冲突，从而影响我们之后的交流。

2.把握“退”的时机

在交流当中，我们必须学会把握好沟通的“退”的时机。在有些时候，当我们感到自己的想法有些过于冲动或者不合适时，我们应该及时进行“退”的处理。这意味着我们需要找到一个好的借口来停止交流。

对于一些需要“退”的沟通方式，我们应该注意以下几点：

2.1关注对方的反应

在我们想要结束交流时，我们应该关注到对方的反应。如果对方正在听我们的话，我们应该尝试给他们足够的解答。但是，如果对方似乎并不感兴趣，我们就应该找个借口 “退”出去。

2.2找到恰当的理由

当我们需要“退”出去时，我们应该找到一个恰当的借口。例如，我们可以说：“我已经站在这里很久了，我想去休息一下。”或“我注意到你还有其他的事情要处理，我会走了。”

2.3逐步加强掌握能力

只有逐渐加强掌握“进”和“退”的时机，才能更好的提高我们的高情商沟通技巧。我们需要多留意其他人的表情和言谈，以及自己的反应和理解能力。这样在交流的过程中，我们就能更加灵活地运用这些技巧，从而达到更好的交流效果。

在社交场合中，高情商的沟通非常重要。人们需要学会适时地把握“进”和“退”的时机，这样才能建立良好的人际关系并更好地表达自己的想法。