中医上有句话叫精血乃人身之本，而肝呢藏血，肾藏精，当肝肾亏虚，精血不足时，各种小毛病就会找上门来，今天教大家3个千古方，生精补血，滋养肝肾。
第一个，七宝美髯丹如果你平时出现脱发掉发，头发早白，牙齿松动，同时呢还伴有乏力没精神，腰膝酸软，头晕耳鸣，失眠多梦，腿脚行动不利等情况，这在中医看来多半是肝肾不足，精血亏虚所引起的，对于这种情况调理可以参考七宝美髯丹加减来滋补肝肾，滋阴生发，强筋骨。
第二个，归芍地黄汤如果你平时经常觉得头晕目眩，眼干眼涩，食物模糊，看不清东西，同时还伴有心烦急躁，失眠盗汗，腰膝酸软，口干舌燥等症状，这在中医看来多半是因为肝肾阴虚，精血亏虚所引起的，对于这种情况调理可以参考归芍地黄汤加减来滋阴补肝肾，益精血。
第三个，调元汤如果你平时经常觉得腰膝酸软，头晕目眩，耳鸣，同时还伴有女性月经不调，痛经，月经量少、闭经等症状，这在中医看来多半是因为肝肾亏虚不能上荣于头目，精血两亏所引起的，对于这种情况调理可以参考调元汤加减来滋补肝肾、固冲任，摄精血。
不过大家需要注意的是，以上三个方药性都比较滋腻，如果体内有内热和积滞的人，建议最好不要使用。今天的分享就到这里，以上内容仅供参考，大家如有不适，请及时线下询医辨证。
