自从国家放宽了疫情防控的政策，我们自己以及周边人群都出现大面积感染。而且在持续了一段时间以后，大多数人也逐渐恢复了以往的精神活力。
在身体恢复的同时，对于绝大多数人而言，我们也可以开始了正常的生活。然而，就有不少朋友向我咨询，“阳性感染康复后，多久可以进行夫妻生活？”这个问题对于年轻夫妻而言，确实是一件不得不聊的话题，而今天我们就重点说一说这个问题。
目前国内已进入与新冠病毒共存的阶段，不少男性担心感染后是否将对下半辈子的夫妻生活造成影响。性医学期刊《Sexual Medicine》曾刊载研究指称，感染新冠病毒后，病毒恐影响阴茎微血管中的内皮细胞，造成微血管失能、收缩；而病毒所引起的全身炎症，也是导致勃起功能障碍的风险因子。研究结果显示，染疫者的勃起功能障碍风险较健康正常人高出20%。
即使感染后勃起功能并无异状，长新冠后遗症同样可能影响人体，导致性功能障碍。一般来说，长新冠后遗症对性功能将可能出现一定程度的损害，且影响并无男女之分。研究表明，病毒使男性睾酮降低、女性荷尔蒙紊乱的机率上升，可能连带导致已婚夫妇的性健康关系恶化。
不过，相较于男性，新冠病毒对于女性的性健康影响程度较小。权威期刊《Nature》称，女性阳性感染后的心理问题，如焦虑、抑郁或孤独感，是导致女性性功能障碍的主因，性冷感、单独夫妻行为的次数比感染前有上升的趋势。无论是生理或心理问题，在感染康复后皆需要积极治疗，让性功能障碍获得缓解。
许多人也好奇，感染期间究竟能否与伴侣产生夫妻行为？美国约翰霍普金斯大学医学院博士Carolyn Barber表示，新冠病毒会透过前列腺液、精液、阴道分泌物等体液传播的机率极低。但以Omicron病毒为例，感染第7天后的病毒传播率仍有5%左右，与伴侣发生夫妻行为，仍有传播病毒的风险。
感染后第3-6天，人体的病毒载量达到最高，此时适度自我解决有助于抒解感染时产生的压力。平均而言，感染10天后人体的病毒量才可能降到最低，因此感染后至少需预留10天的时间，始能与伴侣展开夫妻行为。而若伴侣的症状仍然持续，比如咳嗽、发烧等，则应事先就医治疗，避免任何形式的接触。
另外，美国耶鲁大学公布指南也表明，疫情期间使用玩具、自我解决等措施，仍是最安全的行为。即使伴侣的快筛检测结果为阴性，并不意味着体内没有病毒、或没有遭受感染。
因此，可行的预防措施是，在发生夫妻生活前的3-5天每天快筛，在夫妻行为的当下避免接吻、过度的肢体碰触，并保持环境通风；完成性爱后立即沐浴清洗身体。
美国权威医疗媒体《Mayo Clinic》透过专文呼吁，除了性行为外，在疫情期间也可以通过虚拟约会、视频约会等措施维持彼此的亲密关系。目前各国普遍倾向与病毒共存，因此感染后若自觉身体并无大碍，且伴侣双方皆施打过新冠追加疫苗，夫妻行为是被允许且安全的。
不过，《Mayo Clinic》仍建议，与同住人、性伴侣采取性行为之前，应考虑以下的防范措施，有助于将病毒传染的风险降至最低：
1.避开接触出现新冠症状的伴侣
如前所述，当我们在感染后第3-6天，身体内的病毒载量会达到最高限度。而在10天以后，病毒载量才能降低到最低点，但如果此时症状仍然存在，就要避免任何形式的肢体接触。
2. 避免接吻
一直以来，新冠病毒都是以呼吸道飞沫传播和密切接触传播为主。其中密切接触传播是与感染者有密切接触，比如口腔等。而且此时会在相对密闭的室内，也就是长时间暴露于高浓度气溶胶的情况下，则很容易造成传染。不过，在这里还要提醒一点，那就是在夫妻生活的过程中，一定要全程使用保险套和口腔保护膜。
3、夫妻行为前后应保持卫生
夫妻生活虽然是一件非常隐秘的事情，但是在过程前后，保持一定的卫生也是非常重要的事情。一般来说，使用辅助工具的前后，以及双方完事前后，清洗干净都是非常重要的。
最后，我也呼吁民众，与病毒共存的当下可重新思考何谓美满的夫妻生活。疫情期间伴侣双方或许会有不同的夫妻需求，因此不断的沟通与达成共识，比夫妻生活本身更为重要。同居并不意味着能强迫伴侣发生夫妻行为，以尊重对方、符合疫情防护措施的前提下进行夫妻生活，是最具效益且最安全的作法。
