不管别人怎么对你，记住这句话，没有人能让你生气，没有事能让你发火，你每天都活在祥和、喜悦和哀中，那如何做到呢？原谅那个你最不想原谅的人，原谅他是放过自己。一个不修行的人，一件事可能会气你一辈子，你一辈子都从这件事情出不来，气你三天三夜睡不着觉，有没有？你被情绪折磨了一辈子，让你生病了，都得癌了，我也有情绪来了，一秒钟结束了，没了。
同样一件事，发生在你身上，有可能折磨你一辈子，发生在我身上，屁事没有，一个人能让你起情绪，让你痛苦了三天三夜，一个人让我起情绪，不好意思，要不就是幻起幻灭，一秒钟瞬间放下，要不就是根本让我起不了情绪。
你之所以今天痛苦小了，格局一下，心胸太狭隘，所以才会痛苦。你记住，在这个世界上，你永远无法改变任何一个人，哪怕那个人是你生的，你都改变不了他。你唯一可以改变的那个人是谁？就是你自己，你是一切问题的根源，你变了，一切都变了，因为这个世界就是你自己的投影，仅此而已，世界是一面镜子，你才是投影源，
记住一句话，心大了，事就小了。人间本无事，庸人自扰之
