在生活中，会有这样两种人：
第一种人是做什么事情时，他都喜欢图快。
所以，他们做一些事情时整个人都显得急躁，很难平心静气的投入其中，于是做成一件事的几率也会很小，常常都会半途而废。
第二种人则是，他们很有耐心，在面对一些需要耗费大量的时间，心力，精力的事情时，他们不仅很有耐心，还能非常从容且富有智慧的去摆平眼下的难题。
那么，人与人为什么会有这样的反差？
这是因为当一个人做事没有耐心时，整个人也会变得情绪焦躁，于是注意力都会集中在情绪上，也就很难在余出精力放在思考问题上。
也可以这样理解，当一个人缺乏智慧时，不能去解决问题时，他经常就会体验到死亡的感觉。
所以，真正有智慧的人都懂得慢下来，因为当急躁的情绪占领头脑的高地时，大脑也就无法从容地去解决问题。
所谓，欲速则不达，太急躁地去做一件事情，解决一个问题，只会增加你的焦虑感，因此你想快速抚慰自己急躁的心去做一件事情时，必然会不断地碰壁。
所以，慢一点，才是最快的方式，因为这样处理的问题才会更加精细准确。
真正聪明的人都看懂了这些路径，他们才变得更加地从容且淡定。
因为只有当一个人的心理空间变得更大时，他才能够把事情看得更清晰，同时也会找到更多的路径。
印度诗人泰戈尔曾说：“有一个夜晚，我烧毁了所有的记忆，从此我的梦就透明了；有一个早晨，我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。”
人生在世，该丢掉的东西，一定要及时丢掉，就像该扔掉的回忆，要快点扔掉一样。
如此，我们才能够轻装上阵，步履轻盈，走得从容和淡定，自在而圆满。
一个人最大的智慧，就是要让自己做到凡事“少”一点，再“少”一点，还要“少”一点。
人在低落和失去能量时，本能的做法是想要“增”。
很多人处于低能量状态时，就会开始暴饮暴食、买买买、狂刷短视频。
这是因为宇宙中有个对生命很不友好的规律：熵增。
熵增，就是指不施加外力，事物一定会越来越混乱。
比如，如果不主动维护，衣服就会越来越脏，房间会越来越乱，家具会越来越旧。
人之所以活得累，就是因为人作为智慧生物，会习惯于按自我意识去改造它们。
所以人一旦处于低能量，提不起劲来对抗熵增，就会感到空虚与焦虑。
于是便采用食物、商品、短视频等感官刺激试图填满空虚。
这种“增补”不仅无法改造现状，还会使人陷入恶性循环。
正确的补益是做减法。
少买，人生不需要那么多东西，用极简的生活方式给灵魂留出更多空间；
少食，常言道“病从口入”，用干净且有节制的饮食，滋养身心；
少思，想得太多，徒增烦恼。所有事情的答案都源于行动，而非思考。
人要对抗熵增，本质上是在对抗宇宙规律，是在“逆天而行”。
既然已经这么累了，不妨在熵增中求“熵减”，求得一个平衡。
所以，越是简单，越是高效；越是克制，越是极致。
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