2025年，东京都计划推出“上四休三”工作制：每周四天班，三天休息，旨在帮助员工兼顾育儿与生活。然而，这项被寄予厚望的制度却在日本引发争议——是拯救低出生率的灵丹妙药，还是一场不切实际的实验？
日本的“过劳文化”让全世界叹为观止，但如今，东京都政府似乎打算对这种局面“下猛药”。从2025年起，东京地区的部分企业将尝试“上四休三”工作制，每周只上四天班，多出一天休息时间。这一计划看似人性化十足，但现实中能否取得理想效果，却还要打一个大大的问号。
日本多年来深受低出生率困扰，职场与家庭难以兼顾被视为罪魁祸首。东京都此次推行“上四休三”，正是为了给职场人腾出时间，照顾孩子或享受生活。
根据这项制度，员工将在4周内完成155小时的工作任务，具体安排可以灵活掌控。例如，他们可以选择每周一到周四工作10小时，然后在周五彻底休息，拥有“三天小长假”。
尤其值得一提的是，这项政策对有小学三年级以下孩子的家庭更友好，不仅鼓励企业推行弹性工作制，还增加育儿便利措施。东京都政府希望，轻松一些的工作节奏能让年轻人不再抗拒生育，为提升出生率提供助力。
在推行“上四休三”之前，东京都并非没有参考对象。近年来，欧洲不少国家已经试验了四天工作制。德国、英国和冰岛的一些企业发现，缩短工作时间后，员工的幸福感与工作效率双双提升——毕竟，没有什么比“做得更少，赚得不少”更让人愉快的了。
然而，也有不少案例显示出四天工作制的局限性。德国试点中，一些企业因为突发任务增多，不得不回归传统五天工作制。而新西兰乳业行业更是明确反对这一模式，称其与农业生产的连续性需求格格不入。
这些经验表明，四天工作制并非万能方案，尤其对服务业、制造业和需要人力密集参与的行业来说，这种改变可能会适得其反。
尽管“上四休三”制度初衷美好，但要真正推行下去，日本社会仍面临多重阻碍。
首先是传统文化的掣肘。日本以“公司人”文化著称，加班成风，很多人把工时长与忠诚度挂钩。这种观念之下，减少工作日可能会被视为“偷懒”行为，导致职场人承受更大的隐形压力。
其次是产业结构的限制。与欧洲不同，日本的服务业和制造业在经济中占据重要地位，而这些行业对人力的依赖较高，难以通过技术升级来弥补缩短工时的“缺口”。例如，养老行业和护理行业每天需要大量人手，即使压缩到四天工作，工作强度可能反而更大。
最后是民众心态的分化。《日本经济新闻》的调查显示，越是年轻、收入较高的群体，越支持四天工作制——他们有更大的自主性，可以利用额外的时间进行个人发展。然而，整体来看，仍有57%的受访者对这一制度表示反对，认为其成本高于收益。
“上四休三”的核心目标是提高出生率，但现实情况可能没那么简单。日本年轻人生育意愿低的根本原因不仅是时间不足，还包括高昂的育儿成本、沉重的教育竞争压力以及职场对女性的不友好环境。如果这些问题不解决，仅靠每周多一天假期，难以让更多人愿意生孩子。
与此同时，缩短工时可能增加企业成本，甚至波及整体经济发展。特别是在劳动力短缺的背景下，减少工作时间是否会进一步加剧用工荒，尚未有定论。
尽管争议不断，“上四休三”仍是一项值得探索的改革尝试。它提供了一个契机，让社会重新思考工作与生活的平衡问题。在高强度、高压力的职场文化之下，日本人普遍缺乏时间发展个人爱好、陪伴家人甚至关心自己，而四天工作制的引入，或许能推动一种更加健康的生活方式。
当然，政策的设计和执行必须更加灵活。在引导企业参与的同时，政府也需要加强支持，比如补贴那些因推行新制度而面临成本上升的企业，为劳动密集型行业制定特殊规则，避免“一刀切”的推行方式。
从表面看，“上四休三”是职场人的福音，但它能否落地并带来理想效果，仍需时间验证。短工时能否提升出生率，单一政策未必能奏效；而如何平衡工作效率与员工幸福感，则是改革成败的关键。
那么最后小编想问：如果你可以选择每周工作四天、休息三天，你会觉得幸福感提升了吗？你认为“上四休三”值得推广吗？欢迎留言讨论！
一个人的坚守
关键是靠增加工作量不一定提升效益