骨关节炎的最佳疗方

【重要功效】

可有效治疗骨关节炎，能纡解疼痛、改善病患的关节运动能力，不仅可阻止关节退化，还会逆转病情，刺激软骨再生；

有助于结缔组织的合成，加速伤口的愈合。

【补充来源】

可在一般的健康食品店及药房买到硫酸葡萄糖胺及它与其他成分合并的药剂。

中国大陆有超过1.2亿人为骨关节炎所苦，发病率约为13 %。

随着年龄渐增，罹患骨关节炎的比例也就愈高，而超过75岁的人，几乎无一幸免，全都有这个问题。

而在年过65岁的人中，骨关节炎的患病率高达80 %，其中最常见的原因是职业性劳损，不论是长期伏案工作，还是高强度体力劳动，都会产出职业劳损。

葡萄糖胺（Glucosamine）又名氨基葡萄糖，简称氨糖，由于葡萄糖胺是软骨的主要成分，它也有加强软骨的作用。

在一项研究中，对每天口服1.5克的葡萄糖胺与1.2克的布洛芬（一种镇痛消炎药）进行比较，虽然葡萄糖胺的疗效较慢，不过经过8周的疗程，所达成的疗效，比布洛芬更好。

麦克·莫瑞(MichaelT．Murray)在他的书中写道，葡萄糖胺是一种关节构造中的天然物质，是骨关节炎最好的天然灵药。

葡萄糖胺在关节的作用，是刺激生产关节修复所必须的物质。

它同时也会保护关节不受破坏，服用硫酸葡萄糖胺时，它会选择性的由关节组织吸收，进而对骨关节炎发挥强而有力的疗效。

「虽然非类固醇类消炎药能够让症状缓解，但却反而可能促成病况继续发展。」

莫瑞补充说明：「反观硫酸葡萄糖胺能够针对骨关节炎的病因，找出疾病的根源，不只能够纡解包括疼痛的诸多症状，更能帮助身体修复关节。」

北卡罗莱纳州南区区域健康教育中心(Southern Regional Area Health Education Center)的研究人员，在「Medline」数据库中搜寻了1975年1月到1997年3月发表过的医学报告，发现葡萄糖胺对骨关节炎的病患所带来的好处相当具有一致性(所有的症状评估中，大约都有50％的改善)，有些研究案例中，其效用与作为对照的布洛芬相当，或更为优异。

硫酸葡萄糖胺可以纡解疼痛、减少不适，并改善病患的关节运动能力。

已经有研究针对一小群自愿受试者进行长期的试验，以便评估其安全性、效力，以及最适剂量。

硫酸葡萄糖胺最常见的剂量用法是每天3次，每次500毫克。

硫酸葡萄糖胺会刺激软骨再生，保护关节不受破坏，并能减轻骨关节炎的症状。

不过，它可不是止痛剂，而且药力见效需要数星期的时间。

葡萄牙有一项大规模试验，其中有252名医生针对1,208名病患进行葡萄糖胺疗效的评估研究。

病患每天服药3次，每天总共服下1.5克的葡萄糖胺，治疗36到64天，平均是50天。

随着研究的进行，疼痛也不断的改善，90％的临床病例回报是「有效」或「很好」。

葡萄糖胺的效用持续到研究结束后的6到12周，86％的病患都说没有副作用。少数像肠胃不适等的副作用，在1到3星期内就完全消失。

1994年，德国的研究人员进行了一项双盲试验，其中有252名患有膝关节骨关节炎的病患参与其中。

自愿受试病患每周复诊1次，并每天服用1.5克的硫酸葡萄糖胺或安慰剂。

研究人员说，硫酸葡萄糖胺比安慰剂更能改善病患患病膝盖的疼痛及运动状态。

在1994年另一项研究中，329名病患每天服用1.5克的硫酸葡萄糖胺或20毫克的吡罗昔康(一种消炎止痛药)进行评估。

结果硫酸葡萄糖胺的疗效远优于另一种药。

要成功的治疗骨关节炎，就必须要控制疼痛，并阻止甚至逆转病况的发展。人类及动物的生化学、药理学研究资料显示，硫酸葡萄糖胺可以满足上面两个条件。

硫酸葡萄糖胺能阻止或反转关节退化的主要原因，似乎是因为它是葡萄糖胺多糖(Glycosaminoglycans)及玻璃酸(hyaluronic acid)的基本成分，也能促进这两种物质的生物合成，这两种物质是形成蛋白多糖(proteoglycan)所必须的成分，而蛋白多糖则是构成关节的基质。葡萄糖胺多糖是一种长链的糖类，而蛋白多糖则构成软骨组织。

硫酸葡萄糖胺与硫酸软骨素(chondroitin sulfate)并用来治疗关节退化性疾病，已经成为一种治疗关节炎颇受欢迎的的方法。

研究人员回顾了硫酸葡萄糖胺与硫酸软骨素的研究报告之后，他们所得到的结论是，这两种物质用在治疗骨关节炎极有成效。

一般的用法剂量是，每天1,500毫克的硫酸葡萄糖胺与1,200毫克的硫酸软骨素。

消费者在服用前,最好还是先参考包装中的标示。

补充葡萄糖胺有助于结缔组织（包括软骨）的合成。

这对运动员来说特别有用，因为结缔组织的修复及生长是需要花时间的。

当运动员补充葡萄糖胺时，就等于给与结缔组织重建胶质基质的时间。

成纤维细胞(fibroblast)制造的玻璃酸，对于早期的伤口愈合十分重要。玻璃酸存在于皮下组织之中，是一种黏着物质。

在手术或受伤后的前几天，口服葡萄糖胺能够加强玻璃酸的制造，并加速伤口的愈合。

维吉尼亚州的第二海军特种战斗群(Naval Special Warfare Group Two)中的研究人员，针对34名潜水与特殊战斗单位的海军人员进行评估，这些人都有膝盖慢性疼痛与下背痛的问题。

在16周的试验治疗之中，自愿受试者每天服用1,500毫克的葡萄糖胺、1,200毫克的软骨素，以及28毫克的抗坏血酸锰(manganese ascorbate)，或是用安慰剂取代上面这些药。

这种「鸡尾酒」疗法纡解了膝盖骨关节炎的症状。

不过，这种疗法对于脊椎退化性关节疾病的疗效，还需要进一步的研究才能判定。

一般颞颚关节症(tcmporomandibular disorder)的病患都会有骨关节炎的症状。

一直以来，兽医临床上都会使用硫酸葡萄糖胺、硫酸软骨素来治疗骨关节炎症状，而这个药方应该也可以用来治疗颞颚关节症患者的骨关节炎症状。

颞颚关节症是咀嚼肌肉的痉挛症，会造成疼痛，以及其他头、颚及脸部的症状。

疾病的原因，最开始是因为颞颚关节(就是下巴的关节)与附近的肌肉、肌腱没有正确套叠吻合，当牙齿用力咬合或咀嚼时，会使问题更加严重。

不论有没有伴随疼痛的症状，光是吃东西时关节发出的声音，就会使病患本身及身边的人都觉得浑身不舒服。

葡萄糖胺在日常食品中含量极微，需依靠专门的补充剂来补充。葡萄糖胺补充剂取自几丁质，这种特质在小虾，龙虾和螃蟹的壳上才能提炼出来的。

现在可以在一般的健康食品店或其他的药房分别买到硫酸葡萄糖胺及硫酸软骨素，也可以买到与其他成分合并的制剂，如美国赫力仕品牌的维骨力就包含了硫酸葡萄糖胺、硫酸软骨素和MSM，对关节疼痛和预防关节老化的效果比较好。