ins风格一类的“快文化”现在很火，如果对这些快文化进行深入的研究，会发现它们都是ins风的性冷淡色调，那种不够奢华美丽，反而无比简约、高效的酒店装修，雪白淡然的交替着，让人想起了牛奶巧克力威化饼干，而牛奶本身是甜甜的味道，也很符合很多人内心对于美食的向往，同时，牛奶对于一些人来说，不是单纯是美食饮品，而是自由，就像爱情对于很多人来说不是享乐，是自由。有人因为太过于喜欢喝牛奶，还长出了一身肌肉，这到底是怎么回事呢？大家一起来看看吧。
Medeline,是一名健身房教练，大家都知道健身房本身是一个充满运动活力的地方，如果能够在健身房里面找到一个志同道合的人一起锻炼，那无疑就像是找到一个能一起吃饭，一起逛街，一起泡图书馆的闺蜜，平常一定要跟健身房朋友们一起都顺利练习，当然，很多人都没有注意到，有时候健身运动太苦了，本来很多人都坚持不下来，在这个过程中，也没有其他的方法，只有凭借自己的努力，才能够坚持下来。而Medeline就是一个非常意志力坚强的人，她一个人走在这条危机四伏的运动之路上，依然走出了属于自己的繁花似锦。
在当时，经过一段时间的信息搜集与自我试验，Medeline不但在锻炼方面，有了新的突破，轻而易举就练出了一身非常健壮的肌肉，同时她更厉害的是，能够以自己的能力，搭配更好的饮食习惯，在锻炼和饮食交替穿插的过程中，Medeline很快就在健身这一领域得到了重点突破，当时，她是觉得自己运动很久没有什么成效，是不是因为吃淀粉一类的物品吃得太多了？这个时候，她就决定一日三餐只喝牛奶，当时，这牛奶很快就进入了她的体内，并且被她的味蕾很好的吸收掉了，她在牛奶这样高蛋白饮品的帮助之下，整个人变得越来越容光焕发，而且，当一个人决心向着一条理想之路奋进之时，他就不再向外寻求高蛋白的享受和美味的刺激了，在这样的帮助下，她很快就戒掉了高脂肪的食物。
有一些路，真的就只能一个人去走，而Medeline在这一点上体现的尤为淋漓尽致，她目前已经50岁了，在她身边，也没有跟她志同道合的人了，因为现在大多数人都认为，每天都喝牛奶实在是太辛苦了，为了让自己的人生不要那么辛苦，他们宁愿过得轻松一些，所以曾经有跟Medeline志同道合的健身伙伴们，后来也就渐渐离开了她。
现在，只要来到Medeline所在的这家健身中心，看到她现在美丽的景象之时，大家就会发现，坚持了二十多年的一日三餐只喝牛奶，真的让她变得像是天山童姥一样鹤发童颜，惹人欣喜，牛奶不是神药，并不能让人永远保持年轻，但是一直喝牛奶的人，贵在坚持，靠着坚持，总能让自己闯出一片否极泰来，闯出一片春暖花开，时间就这样波澜不惊地顺水流去，说不定Medeline到了七十岁的时候，还会是这样健壮美丽。
以前曾经旁观过一场健美比赛，看到比赛里面一堆爱健身的博士生、硕士生，都是学霸级别的，看到以后就忍不住有种叹为观止的感觉，他们不但是刷新了大家对学霸的认识，而且也让大家深刻的认识到：当一个人自律，热爱运动，他的智商也会逐渐变得更高，大家觉得是不是这样呢？
