有句话叫做：

“心若躁，浮生皆乱；心若静，举世皆安。”

人生总是喜乐参半，苦甜参半，倘若无法心静下来，那么你的生活就无法好起来。

因为人心不静，情绪就容易浮躁，情绪浮躁了，心态慢慢就稳不住了。

最终，非但无法自我和解，也很难跟身边的人平衡关系，导致日子过得越来越不对劲。

蔡康永在《奇葩说》里说到：

“人生最重要的不是快乐，是平静。

你如果祈求一个每天都快乐的人生，那个人生是无法过下去的。”

人生在世，最棒的活法，其实就是让自己的心，能够随时随地静下来。

然后，在平静当中，享受快乐、自在、圆满的人生。

心静，是最佳的养生方法

当一个人的内心世界足够平静的时候，便能做到延年益寿。

毕竟，这样的人，内心世界往往会更简单，以至于在现实生活当中，会学会筛选欲望，删除物质欲望。

就是说，这些人通常更明白，也更清楚地知道，自己需要什么，以及不需要什么。

然后，清心寡欲，内心从容，无论想什么，说什么，做什么，都不会给自己制造焦虑和痛苦。

而且，也越来越不喜欢去与人纠缠，跟人计较，但是越来越放得下，在清静之处，情绪稳定，心态淡定。

白居易有言：

“自静其心延寿命，无求于物长精神。”

说白了，高级的养生，就是能够让自己的内心静下来。

然后，不浮躁，不急躁，不暴躁，不狂躁。

而是随时随地，把心静下来，找到属于自己的节奏，让自己学会好好生活，安顿好自己。

这样的话，内心越淡定，越平静，就越能够让自己的内心世界，变得更稳定。

老子说：

“躁胜寒，静胜热。”

可以说，心静得下，就是在进行一种最好的养生，最高级的养生。

如此循序渐进，慢慢发展下去的话，整个人也会变得更加稳重，精神抖擞，状态满分，身体健康。

心静，是一个人最好的修炼

为什么说，一个人的心静，是最好的修炼？

其实原因也很简单，就是当一个人愿意心静下来，明白心静下来的好处的话。

那么，他就能够在一种心静的心境下，把自己了解的越来越清楚通透。

然后，从自我延伸，越来越了解自己。

当一个人对自己足够了解之后，才能够通过挖掘自己的能量、天赋和潜能，然后去锻造更好的生活。

显然，如果一个人总是静不下来，那么他就无法扛过孤单，熬过孤独，只会让自己变得更失望，更痛苦。

刘同曾说：

“你耐住了孤单，扛过了无望，不再怕失落，也学会与安静为伴。

虽然疼都是别人给的，但伤都是自己好的。”

人生总有不如意的时候，善待自己，修炼自己，静下来默默扎根，静静修炼。

这样，在事情上得到磨砺之后，咬紧牙关得到成长之后，一个人的能力和实力，才能够显现出来。

最后的最后，在潜移默化当中，不喧哗，不声张，不傲慢，不自恋，不内耗，不迷茫。

如此，真正靠自己，变得安静，变得心定，变得从容，变得豁达。

越心静，越有好风水

好的风水，其实都是建立在一个人有足够能耐之上。

其实，所有的能耐，也往往是建立在心境之上。

心静了，就有心境了。

有了心境，一个人无论做什么，都有明确的目标，清晰的逻辑，强大的执行力。

最终，踏踏实实，平平静静，也能更加从容和淡定地走好余生。

古人常说：

“源静则流清，本固则丰茂。”

努力让自己静下来吧，让自己拥有静下来的能力和智慧吧。

毕竟，如果没有心静的能量和智慧，你会发现每一天都会过得很痛苦，很煎熬，很迷茫。

但是，有了心静的力量之后，那么无论在现实生活当中遇到怎样的一番压力、挑战和苦恼。

这些人都能够让自己平心静气，淡定从容，非常自在，潇洒地过好余生，也让自己的生活变得越来越满足，人生越来越知足。