有了宝宝之后，大多数妈妈都会担心一个问题：宝宝有没有吃饱？怎么知道宝宝吃的够不够？今天我们来说一说，希望对新手妈妈有所帮助。

母乳喂养

有的新手妈妈总担心自己的胸小，奶水不够，老话说“初乳赛黄金”，刚出生的宝宝只需要一点点就可以满足宝宝需要的所有营养了。宝宝刚出生一天时，宝宝每餐需要的奶量仅仅一茶匙左右（7ml），出生第二天每餐的奶量大概3茶匙（14ml）左右，第三天宝宝需要的奶量明显增加，每餐大概需要38ml，第四天每餐的奶量在58ml左右，到出生后第5~7天，每餐奶量达到65ml。所以，在刚开奶时宝宝并不需要吃太多。而且，刚开奶时，花费40分钟左右宝宝才能吃上也很正常，所以新手妈妈不要灰心。

吃母乳的宝宝，一般会用5~30分钟的时间能将一侧吃完，但两侧的奶量往往是不一样的，所以宝宝有时候吃的快，有时候吃的慢，这都是正常的，不需要太过担心。

奶粉喂养

根据宝宝的不同月龄，宝宝的奶量也是不一样的。宝宝出生的前几周，宝宝的胃还很小，一次不能吃太多，每餐60~70ml的奶粉就够了，出生后的两三周到两个月之间，宝宝一天的奶量大概在450~750ml左右，每餐大概75~105ml左右，不过细心的妈妈已经能根据经验判断宝宝是否能够吃饱了；宝宝在2~4个月之间每顿奶量大概105~200ml左右；4~6个月的宝宝若是没加辅食，每餐需要200~240ml左右；开始添加辅食后，宝宝一天的奶量就会减少到600ml；宝宝1岁后，主要的营养来源变成了辅食，奶量也就随之减少，每天只需要350ml就够了。

我们知道了不同阶段的宝宝所需的奶量，那么如何知道宝宝吃的够不够呢？可以从以下几方面来观察：

看尿布

宝宝的排泄物可以说是一个“好帮手”，细心观察不难发现，宝宝的排泄物可以反应出很多宝宝的情况。

便便：第一周宝宝的大便通常都是粘稠黑色的，逐渐变成绿色，再接着变成黄色，如果宝宝经常能吃到后奶，宝宝的大便会变得更黄。出生后两个月内，如果奶水充足，一般每天会排便2~3次。

尿：当宝宝常规吃奶后，一天大概需要5~6次纸尿裤，6~8片布尿片。

测体重

第一周的宝宝体重会有减轻，是正常的情况。一般在出生后一周左右就会回升，有的宝宝则需要2周左右体重才会回升。如果营养充足，宝宝的体重每周大概增加1115~200g，6个月之前平均每个月体重增长450~900g，6个月~1岁之间，每个月体重大概增长500g左右。如果宝宝体重增长大概在这个范围之内，则说明宝宝的奶量、营养是充足的。

宝宝的身高每月大概增长2.5cm左右，但身高体重和遗传也有一定的关系，所以不用太过在意。

观察宝宝

新手妈妈可以观察以下几点来判断宝宝的奶量是否足够：

宝宝是否会主动找你的乳房，吃完后会主动离开。

宝宝吃奶时常能听见清晰的吞咽声。

宝宝吃完奶，会感觉乳房变软了，因为宝宝把乳汁排空了。

宝宝吃完奶会满足地睡着，每次可以安稳睡2个小时左右，这些说明宝宝已经吃饱了。

如果宝宝已经1~2岁，妈妈可以观察宝宝是否有营养不良的表现：

头发：干燥、稀疏、容易断

皮肤:干燥、松弛、伤口愈合慢、容易淤青

眼睛：黑眼圈、无神、有红血丝、内眼角有脂肪粒

口唇：嘴角容易干裂、易口腔溃疡、舌头光滑苍白

牙齿：牙龈易出血、易长蛀牙

指甲：有凹陷、容易断、指甲薄

脚：容易肿

如果宝宝没有这些症状，说明宝宝的奶量是足够的，妈妈们就不用过度担心了。关于宝宝的成长，还有哪些想要了解的呢？快来评论区说一说吧！