前段时间见了一位朋友，很久没见的朋友。她经历了一段不怎么好的婚姻，却也因为孩子等等原因没有办法离婚。

那时候的她，真的特别焦虑、痛苦，每天都在想离开又离不开的状态中挣扎，根本不知道自己的未来在哪里。

我们都劝过她，可是后来也都发现，每个人的路都需要自己去走，别人替代不了。

尤其是很多因为各种原因无法离开婚姻的女人，就更应该找到一些方法帮助自己强大起来，从而实现在婚姻中与自己的和解。

相信我，自愈这件事，并没有那么难，当你能够想明白一些事，做出一些改变以后，你的人生就会变得越来越好，也许并没有什么太大问题的婚姻就能够继续走下去。

当然，这也只是针对那些没有原则问题的婚姻，如果对方有出轨或是家暴等等问题，那么我不建议你继续忍下去。

总之，就是需要你自己想清楚，这段婚姻到底还值不值得你走下去，以及你自己是不是还需要走下去。

如果想明白了，觉得还需要，那就一起学会这五件事吧，做内核稳定的强大女人，给自己最好的幸福。

很多女人都说，自己在婚姻里的状态很不好，每天说很多话，可是却得不到对方的回应，这种感觉很无力。

我一直觉得，好的婚姻的基础就是良好的沟通，但沟通也绝对不是单方面的，需要两个人一起努力，你觉得对方无法给你好的回应，也要想想自己是不是用了正确的沟通方式。

在一段让你觉得无力又无法真的离开的婚姻中，我觉得你能够做到最好的事情就是让自己学会闭嘴。

也就是说，不要总是想着倾诉，要多想着靠自己，当你不需要对方再提供给你更多的情绪价值时，你就会在这段婚姻中活得更坦然。

也就是说，好好经营自己的人生，努力靠自己，虽然这可能不符合我们对婚姻的期待，但一定会让你活得更加轻松自在。

如果一个女人能够控制自己的情绪，那么这个女人就不会被任何感情给束缚，自然也就不会因为一段不好的感情而期期艾艾。

但是啊，女人天生比较敏感，特别容易因为别人的一句话、一个举动而情绪波动，可是这对我们来说，不会有任何益处。

学会让自己变得更强大，尤其是内心方面，即便对方真的让你伤心、难过，也学会治愈自己。

我身边那些一直依靠自己的女人，就从来不会因为婚姻而期期艾艾，她们有感情能活得很好，没有依然可以。

你不一定需要活成钢铁女战士，但你一定要活得足够强大，这样才能在面对任何状况时都足够坦然，这才是你幸福的保障。

我听见很多女人抱怨过另一半，说对方不管家，说对方没有责任心，说对方无法提供给自己情绪价值......

可是你真的让这些女人离开这段婚姻，她们又无法做到。你说，这是不是真的很矛盾？

其实这些女人啊，就是不够独立，所以她们总是期待对方给自己更多，当对方给不了自己的时候也没有办法果断离开。

面对这样的状况，我想告诉你，千万不要想着依赖任何人，这就是你不幸福的源泉。

每一段婚姻都有它的问题，这世界上也没有完美的人，我们不能对别人有过高期待，也要能够随时止损。

也就是说，你要学会独立地思考问题，独立地经营人生，独立地做自己想做的一切。这样的你，不会被任何人伤害和绑架，这样的你，才会拥有足够稳定的内核。

如果一个女人能够想做什么事情就去做，不会考虑太多，那这个女人就不会在婚姻里纠结，因为她足够勇敢。

如果一个女人能够有勇气爱己所爱恨己所恨，那么这个女人就不会在婚姻里痛苦，因为她知道自己什么时候该做什么。

所以你看，想要成为一个足够强大，能够在婚姻里自愈的女人，你就要让自己变得勇敢一点，千万不要犹犹豫豫。

你要知道，这个世界就是这样，没有谁可以成为你的依靠，你必须成为自己的后盾。

当然，勇气这个东西也不是说说就可以有，你必须要让自己一点点变得强大起来，即便内心有许多不愿和恐惧，也咬着牙好好努力。

我相信，当你一点点变得勇敢了以后，你就会在婚姻里成为最好的自己。

女人不狠，地位不稳，这句话想要送给所有的女人。

我见过很多在婚姻里非常幸福的女人，她们不是遇到了完全合适的人，也不是因为这段婚姻没有一点瑕疵，只是她们真的对自己非常狠，对对方也是。

她们不会允许对方随便伤害自己，她们会让对方知道自己的底线和原则是什么。当然，她们也会逼着自己强大起来，让自己可以掌控自己的人生。

能够做到这样的女人，就不会随便被谁伤害，更不会轻易被任何一段关系绑架。

相信我，不要做个心软的女人，你就会成为嫁给谁都能幸福的女人。

这篇文章中的建议，是给那些无法离开这段婚姻，却也不知道该怎样自救的女人的。

你一定要明白，这段婚姻不能有什么原则的问题，那么你就可以去努力做做这几件事，但如果对方真的触及了你的底线，你还是要及时止损的。

我相信，你那么聪明，一定知道该怎么做，希望每个女人都能幸福，不管是用什么样的方式，加油。