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超级简单7道家常下饭菜，营养好吃，特别解馋，百吃不厌
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- 1 超级简单7道家常下饭菜，营养好吃，特别解馋，百吃不厌
- 2 锌是“人体加油站”，这4种高锌食物换着吃，增强免疫，精力充沛
- 3 秋天干燥易咳嗽，多吃“护嗓4宝”，润肺止咳，嗓子越吃越舒服！
- 4 建议：男人到了40岁，常吃4种“强肾菜”，补肝益肾，精力充沛
- 5 “肝火旺，失眠多”，多吃这4样，清火助眠，一觉睡到大天亮
- 6 “锌”是男性之宝，多吃这4种食物，增强免疫，精力充沛有干劲！
- 7 “睡眠不好，多是肝火旺”，常吃这4种食材，清火助眠，精神十足
- 8 “秋天不养肺，一年都白费”，常吃4种食物，滋阴润燥，健康过秋
- 9 它是天然“护眼菜”，三天吃一次，养肝通便护视力，多吃对眼睛好
- 10 秋天，这菜使劲吃，一补血，二安神，三通便，四抗衰老，别不懂！
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