面部的皱纹、松弛，这些都是随着年龄增长而来的变化，都是显老的元凶之一。
但小编发现，其实还有比这些更显老的存在，那就是 “脸部凹陷”，尤其是在太阳穴凹陷，整个人看上去干巴巴的，就算你有全脸胶原蛋白，也很难拯救颜值。
“一”字比皱纹更显老！这绝对是一定要记住的颜值真理，看看那些长相清秀的女明星到了中年，脸凹之后瞬间成老太太，就知道“脸凹”有多可怕了！
“发腮”也有自己的优势，比如脸型变饱满了，面部平整度变高，视觉上也比之前更富态了。富贵相≠发腮， 但发腮有可能被当做富贵相，提升颜值的潜力更大～
Part1.发腮和脸凹到底是什么原因导致的？
NO.1发腮有不同的原因，主要包括这三个方面
>>>肌肉型发腮
发腮有多种可能性，常见的有以下几类： 肌肉型、脂肪型和骨骼型。其中， 肌肉型发腮多发于肌肉过于发达，面部肌肉发达的人群，如易路天歌的黄诗曼、韩国女星李准基等都是典型的肌肉型发腮。
>>>脂肪型发腮
也有部分人因为面部脂肪堆积过多，脸部变得过于圆润，而导致视觉上的发腮。 这种发腮类型在年轻时可能不会明显，但随着年龄的增长，脂肪组织的沉积和重力的影响，面部脂肪就可能逐渐下垂，从而显得发腮。
所以发腮的人只要减肥瘦脸，还是能拥有一张好看的瓜子脸的。
>>>骨骼型发腮
骨骼型发腮是由于颌骨的生长发育异常引起的， 通常与遗传因素、生活习惯、饮食习惯等有关。在骨骼型发腮中， 上颌骨、下颌骨或两者同时向前突或向外扩张，导致面部宽度增加，五官比例和谐度降低。
NO.2脸凹的原因更复杂，大多数都是衰老或过度减肥
至于 脸凹，造成这种现象的原因比较复杂，通常可能是由于 面部脂肪减少、肌肉萎缩、骨骼结构变化等因素导致的，衰老过度或是过度减肥、过度运动都会对面部造成影响。
如果之前有过瘦脸针、玻尿酸等注射类美容项目，后期吸收也容易造成脸凹， 甚至还有一部分人脸凹是由于长期咀嚼偏侧的牙齿，导致肌肉偏侧生长形成的。
Part2.发腮和脸凹，哪个更影响颜值？
Point1.面部凹陷易给人留下不好的第一印象，让人显老
脸凹最直接的影响就是面部缺乏平整感，五官失去了立体感和层次感，整个面部看起来比较扁平无力，不够饱满，容易给人一种疲惫、苍老的感觉。
这就导致了面部凹陷的人， 很容易给人留下不太好的第一印象，可能会显得比较沧桑或者老气。
Point2.发腮可以改善颜值，还能让五官更有立体感
发腮虽然听起来让人有些担忧，但事实上，在某种程度上它可以被视为“富贵相”。因为 发腮有可能使面部看起来更加饱满、富态，这在某种程度上可以被视为一种魅力提升。
而且发腮之后 ，面部的平整度增加，五官的立体感也会相应增强，这对于很多人来说都是一个加分项，看看刘德华发腮前后的对比，就知道发腮还是可以提升颜值的～
Part3.脸凹也有自救指南，快来试试这些拯救方案
[方案1]合理的发型、化妆都能拯救凹陷的面部
①发型的选取，尽量少选紧致扎发
发腮或脸凹不是绝对的负面因素，只要我们采取适当的措施，还是可以改善我们的面部轮廓的，例如发型就可以拯救脸凹， 尽量别选太死板的低马尾或高马尾，这类发型会让五官暴露在外，缺乏弥补效果，反而会暴露你的脸凹问题。
②合理的遮瑕，打造视觉错位感
脸凹的MM可以通过化妆来改善你的面部轮廓，比如提前测试选好遮瑕的位置，打造视觉错位感。 眼袋凹陷的姐妹可以用浅色遮瑕提亮三角区，凹陷和突出的部分可以用高光、阴影遮瑕来弱化，打造出立体感。
[方案2]自我面部按摩，可以缓解脸部凹陷问题
除了合理的发型、化妆可以改善脸凹，还可以通过面部自我按摩来改善脸部凹陷的问题。 按摩可以促进血液循环、舒缓肌肉紧张，从而帮助改善面部凹陷情况。
推荐的按摩手法： 用食指和中指轻轻按压颧骨下方和太阳穴的位置，可以配合呼吸进行， 在吸气时，向上提拉面部肌肉；在呼气时，放松面部肌肉。
[方案3]日常保养＋补水，脸凹的mm也能拯救自己
日常的保养也很重要，当我们老了之后，面对面部凹陷的问题也要注重饮食保养，饮食上，适当增加高蛋白、高纤维的食物，如瘦肉、鱼类、坚果等， 这些食物富含胶原蛋白等有助于提升肌肤弹性和紧致度的营养成分。同时， 多喝水以保持身体的水分平衡，也有助于改善面部凹陷的情况。
虽然衰老是每个人都会经历的过程，但我们可以选择以积极的心态来面对它。在这个过程中， 我们需要学会接受自己的变化，不再过度追求完美，而应该更加关注内在的美和自我的成长。
不管是发腮还是脸凹，都不是绝对的“显老”，我们只需要找到合适的自救方法，还是能改善颜值的，快试试吧！
