你好啊，我是暖暖姑娘。
昨天，我跟一个失业2年的朋友聊了聊，我们谈论了很多话题，包括失业后怎么养活自己，怎么缓解焦虑，怎么打发时间，怎么应付家人……
今天把全部的聊天内容分享给大家，希望给同样在迷茫中的小伙伴一点启发。
1、失业后怎么养活自己？
朋友这2年做过不少兼职，包括写公众号，运营头条和知乎，没掀起太多水花，慢慢地，都没继续做了。
不过之前积攒了不少文章，这些账号至今每月还有一点零星收益，她准备攒多一点就提现。
目前，朋友正在做的是贩卖公众号模板，就是类似秀米、135网站上的付费模板，只要有人购买，她就会一直有收益。
同时，她还在番茄上连载长篇小说，因为总是断更，存稿还不够，所以收益也不多。
她正打算多存点稿，有机会的话再拿个全勤奖励，挣点听读收益。
朋友说这里挣一点，那里挣一点，攒一攒就很多了。
2、怎么缓解焦虑？
对于焦虑，朋友说她已经过了那个阶段。
刚失业的时候，她真是焦虑得不行，作息也很乱，经常日夜颠倒，还会焦虑得睡不着。
后来等到兼职挣的钱可以养活自己了，就不怎么焦虑了。
她觉得自己只不过换了一种生活方式，从以前通勤上班变成了如今的居家办公。
所以，只要源源不断有钱进账，就不怎么焦虑了。
3、怎么打发时间？
朋友说，保持规律的作息很重要，可以让我们对生活有掌控感。
无聊了可以看看心理学方面的书，不用花太多钱，直接在微信读书上看，也可以直接听书，偶尔，做做瑜伽和呼吸练习，让紧绷的身体得到放松。
周末和节假日，就外出散散步，逛逛公园，看看花花草草，心情也会变好。
不要让自己闲下来，更不要让自己emo，有点事情做，才不会东想西想。
充实忙碌的生活，是应对苍白晦暗人生的良药。
4、怎么应付家中的长辈？
朋友说这方面她是个反面案例，因为她在失业之初就把这事儿告诉了父母，导致父母认为她每天在家躺平，啥事儿不干。
即便她很努力地解释说自己在做兼职，也在很努力地挣钱，但父母并不理解，还会随时给她打电话，抱怨家里的各种琐事，严重影响了她挣钱。
最后，朋友感慨地说，失业后最好不要告诉父母，因为他们不仅帮不上忙，还会把他们的焦虑和恐惧情绪传递给你，如果实在瞒不住，就说自己是自由职业，或者在家办公，这样可能会好得多。
听完朋友的故事后，我的焦虑情绪也缓解了很多。
之后，我准备先做点零工，搞点兼职，做到手里有粮，心里不慌。
有时候想想，人这一辈子要工作好几十年，中途停一停，喘口气，休息一下，不是什么大事。
失业后就当给自己放个长假了，至于以后是继续工作，还是继续兼职，都是个人的选择。
选择没有对错，那就按照喜欢的方式去度过余生吧。
