昨晚，儿子坐在书桌前，一道数学题反复做了三遍还是不对。他握着笔，眉头紧锁，眼泪在眼眶里打转。
我走过去，刚要开口，突然意识到自己的语气已经不自觉地变得焦躁。
我深吸一口气，默默退回沙发。这一刻，我想起一个月前和儿子因为这道题发生的争吵。
那天我急躁地说："这么简单的题目，你怎么就是想不明白？"儿子扔下笔，冲进房间"砰"地摔上门。
一个简单的数学题，却暴露出我们的教育缺陷：急躁、缺乏耐心、期望过高。
每个父母都希望自己的孩子优秀，却在这个过程中不自觉地伤害了孩子。
2025年伊始，我给自己定下目标：不吼娃。
为此，我在手机备忘录里记下了10句话，每天默念。
01
"他还是个孩子，成长需要时间"
儿子九岁，正是充满好奇又容易分心的年纪。
上周他在写作业时，窗外飞过一只鸽子，他立刻趴在窗台看了好久。我差点脱口而出："作业都没写完，看什么鸟？"
转念一想，九岁的孩子对世界充满好奇，不正是天性吗？爱因斯坦小时候也是个对周遭事物充满兴趣的孩子。
父母若扼杀了这份好奇心，又如何期待孩子未来的创造力？
02
"我的情绪会影响他的一生"
邻居家的男孩小明，今年上高中。他妈妈跟我说，小明从小到大都不敢跟她交流。
问其原因，她想了想说："可能是他小时候我脾气太暴躁，动不动就吼他。现在想跟他说话，他就像受惊的兔子。"
这让我意识到，父母的情绪状态会潜移默化地影响孩子的性格形成。
03
"先理解他的感受，再谈解决方案"
前天，儿子从学校回来情绪低落。原来是因为体育课跳高没过标。往常我可能会说："那就多练习啊！"
这次我问了句："感觉挺难过的吧？"他点点头，主动说起自己害怕跳高，担心摔倒。原来这才是问题所在。
04
"我的语气决定他的自信"
"这么简单都不会？""你怎么这么笨？"这样的话，我以前经常说。
直到有一次听到儿子对自己说："我真的很笨。"
那一刻我心都碎了。孩子的自我认知，很大程度上来自父母的评价。
05
"比起成绩，心理健康更重要"
隔壁班有个学习很好的女孩，期中考试考了年级第一。
但她妈妈说，女儿晚上经常做噩梦，很焦虑。
想起儿子去年数学考了95分，开心地跑回家。
我却问他："那5分是怎么丢的？"看着他瞬间暗淡的眼神，我懊悔不已。
06
"急躁解决不了问题，耐心才是良方"
上个月，儿子学习分数。怎么解释都不明白。我越讲越急，他越听越懵。
后来我换了个方法，用橙子实物演示，慢慢讲解。
他终于露出恍然大悟的表情。
07
"他需要的是陪伴，不是说教"
周末，儿子在搭积木。我本想说："作业写完了吗？"话到嘴边忍住了。
我坐在他旁边，一起搭了一座城堡。
搭完后，他主动拿出课本："爸爸，我们一起看书吧。"
08
"批评要具体，表扬要真诚"
"你怎么这么不认真？""你真棒！"这样笼统的批评和表扬，对孩子的帮助不大。
现在我会说："这道题的计算步骤写得很清楚，但最后的单位标错了。"具体的反馈更有助于孩子进步。
09
"他有权表达负面情绪"
儿子摔倒时哭了，我以前会说："男子汉不许哭。"现在我明白了，每个人都有表达痛苦的权利。
我蹲下来，轻声说："痛就哭出来，没关系。"他在我怀里哭了一会儿，自己擦干眼泪站起来了。
10
"我要成为他遇到困难时想要依靠的人"
前几天下班回家，发现儿子把一整页的数学作业都做错了。
他小心翼翼地看着我说："爸爸，你能教我吗？"
这句话让我欣慰又愧疚。欣慰的是他愿意向我求助，愧疚的是以前的脾气让他害怕我。
脾气是习惯，需要时间改变。有时我还是会控制不住情绪，但每次吼完都会反思、道歉。儿子告诉我："爸爸，你变温柔了。"
教育的道路很长，需要耐心。孩子在成长，我们也在成长。
2025年，愿更多的父母能加入"不吼娃"的行列，让家成为孩子最温暖的避风港。
我在儿子的书桌前贴了张便利贴："亲爱的爸爸：请记住，我还在成长请相信，我也想做得更好请给我时间，让我慢慢进步 请保持耐心，因为我需要你的理解爱你的儿子"
这不仅是给他的提醒，更是给我自己的提醒。
教育孩子的过程，其实也是重新教育自己的过程。
