信任是一件需要时间培养的东西，很少有人会在一瞬间就把它交给另一个人。我们通常要跟别人相处好一阵子，才会脱去身上的保护色，放心地呈现出真实的自己。其实，这辈子与你相处最久的人是自己，可我们却经常在某些重要的人生阶段对自己失去信任。有时候，对自己失去信任，源自别人对自己的否定。当你间接听到不知从何处传来的恶意批评，心中自然会产生一圈又一圈自我怀疑的涟漪。这种不怀好意的批评，或他人对自己莫名的敌意，会出现在生活的各个角落。虽然你可能永远都无法习惯，但这个世界就是如此，当你认真往上爬时，总会有人想把你拉下来。他们整天盯着你，看你做错什么事，说错什么话，然后拿出十二分的积极，第一时间跑去告诉其他人。他们不一定是想爬上去，但就是不愿看到你超越他们。这就是你必须要比别人更相信自己的原因。
不用让旁观者来替你打分数，也别一受到批评就开始怀疑自己，你的前进并不是为了讨好其他人。当你把注意力都放在自己身上时，才会获得更多的力量，将眼前发生的事转化成动力。要记佳，别让你的怀疑消耗掉自己的美好。遇到不如意，不用去恨一个人，而是不要让自己变成那样的人。一件事的好与坏，总是会延伸出更多的好与坏，每个人早晚都要承受自己的选择。
学会去爱自己，不要放弃道求自己喜欢的生活。相信自己，用心经营自己的人生，学会把坏事留给昨天，这样才有足够的空间迎接更美好的明天，快乐地朝着想要的生活前进。可是，也有些时候并不是别人对你做了什么，而是因为你求好心切，开始把注意力放在自身的不足上，开始怀疑自己的一切。只要是人，都会产生羡慕另一个人的情绪，但这种情绪一旦过多，就会受伤。如果你经常羡慕别人什么都有、什么都会，就容易看轻自己，甚至否定 原本热爱的事情。
其实，每段成功的背后都有不为人知的努力，每份工作的价值都需要时间累积，过程中舍弃了什么、得到了什么，只有经历的人才知道。每个人的世界里都充斥着喧器的噪声，唯独用心去倾听自己的声音，才知道前进的方向在哪里，并勇敢地迈出步伐。
