第一点就是：少攻击对方。我们很多人在感情里面，总是习惯性的把所有的注意力都放在对方的缺点上面。比如他不主动找你，你就会觉得他不爱你；他偶尔撒谎，你就会觉得他不爱干净，邋里邋遢；他偶尔情绪低落，你就会觉得他不爱我了，不再像以前那样喜欢我了。
总之，只要对方做错了一件事，你就会觉得他整个人都不对了。你把所有的时间和精力都花在了对方的缺点上面，自然就会放大对方的缺点，让对方变成一个你无法忍受的人。但其实，真正长久的感情是不需要你去放大对方缺点的，因为你们本身就是相爱的。
所以，当你发现对方有一点点不对劲的时候，就多想一想他对你好的那些时刻，而不是去纠结他最近为什么不主动找你，为什么最近没有给你发消息。如果一个人真的爱你，他是不会消失的。所以，少攻击对方，就是少质疑对方对你的爱，不要因为一点点小事就否定他爱你这件事。
第二点就是：少期待和索取。很多人在感情里面，总是习惯性地要求对方按照自己的想法去做事，希望对方能够满足自己的一切需求。但其实，真正的感情是不需要你去期待和索取的，因为你们本身就是平等的。如果你总是期待对方为你做什么，那么最后的结果很可能是失望。
因为没有人会永远满足你的需求，也没有人会一直承受你的无理取闹。所以，少期待和索取，就是学会尊重对方的选择，不要把对方当成你的附属品，而是把他当成一个独立的个体，尊重他的想法和决定。这样，你们的感情才能更加稳定和长久。
总之，想要维持一段长久的感情，我们需要学会少攻击对方，少期待和索取。只有这样，我们才能真正地去珍惜对方，去经营这段感情，让它变得更加美好。
