导读： 心梗、中风这些以往的”老年病， 却越来越把中年轻人写上了“死亡名单”。

来源丨 潇湘晨报、新闻晨报、微博

1月2日，《巴啦啦小魔仙》凌美琪扮演者孙侨潞妈妈发文证实女儿去世消息，年仅25岁，死因疑似是心梗猝死。

孙侨潞原名孙圳，1995年6月12日出生于广东省深圳市，中国内地女演员。2007年， 接到了“童星在线”邀请参加52集电视连续剧《巴啦啦漂亮宝贝》饰演主角凌美琪魔仙；2008年2月 《巴啦啦小魔仙》在全国各地热播，让孙圳已经红遍全国，在全国已经拥有了无数的“粉丝”，成为了炙手可热的“小明星”！2010年11月参加著名导演王晶的电影《绝色武器》。

孙母在微博中透露“之前和你一起看到那些心梗猝死的新闻，并没有放在心上，谁知道这种事情发生在自己女儿身上。 ”

孙母非常痛心得写道： “妈妈还没看到你结婚，还等着给你抱孙子啊……我 不懂，你才25岁，这么年轻，怎么能说走就走？ ”“这些年，我看着你经历了各种事，面对网上无中生有的中伤总是一笑而过。 可后来才知道，那是为了不让我担心，自己一个人默默承受。 妈妈好后悔，为什么没有陪你走过这段路。 ”

孙侨潞的去世非常突然，从其社交账号上来看，在1月1日她还更新了自己的短视频，视频里面的内容是“2020年最后一天，满足你们，表演个变身吧”，网友们此前纷纷跑到孙侨潞的社交账号上去留言但并没有得到回应。

得知该消息后的网友，不敢相信，这位存在于大家童年记忆中的女生去世得如此突然。

都说人在中青年阶段， 应该身体康健才对。 然而， 心梗、中风这些以往的”老年病， 却越来越把中年轻人写上了“死亡名单”。

归根到底， 这和当下很多人不良的生活习惯 有着重要关系！

熬夜、作息不规律、 大量抽烟、喝酒 饮食习惯不好， 如过度饱餐或高脂饮食....... 这些都可能是诱发心梗的因素！

男女心梗发作信号不一样

男： 持续胸痛和大汗

男性急性心梗发作症状很明确，主要是持续胸痛和大汗;

女： 放射痛和恶心呕吐

女性患者则主要是放射痛、后背痛、恶心呕吐多，胸痛和大汗相对少见，有时“自己都说不清楚”。

虽然急性心梗时，胸痛会比较普遍，但还可能表现为消化不良或胃肠不适、肩臂痛、下颌痛、牙痛等。虽然心绞痛和心梗都是冠心病的一种类型，但一般来讲，疼痛在15分钟内缓解的是心绞痛，而持续的疼痛就要高度怀疑发生急性心梗了。

防心梗，控好1个指标

心肌梗死是由于营养心肌的冠状动脉完全阻塞，导致心肌缺血缺氧所致，部分心肌会坏死，还有一部分心肌会像“晕过去”一样。

而冠状动脉的阻塞，离不开血脂中的低密度脂蛋白胆固醇日积月累的“破坏”，也就是我们常说的“坏胆固醇”。因此，定期了解自己的血脂指标很重要。建议：

1. 缺血性心血管疾病患者及其他高危人群，应每6个月测量1次血脂。

2. 40岁以上男性和绝经后女性，每年进行血脂检测。

3. 20岁以上成年人，至少每5年测量1次血脂。

附视频：

1、生命的选择（心梗救治微电影）

视频来源：中国医师协会、中华医学会心血管病学分会、中国心血管健康联盟联合出品

2、生死竞速（心梗急救实录）

视频来源：中国医师协会、中华医学会心血管病学分会、《生命时报》社联合出品

本期编辑 陈思