在低谷时，普通人应如何自处？

1.坚定果决，不容迟疑，这是走出困境的第一步。

2.不断挑战自我，突破舒适圈的限制，寻找新的成长机会。

3.珍惜那些对你好的人，以同样的善意回报他们。

4.对于不喜欢的人事物，勇敢地拒绝，不让自己受委屈。

5.谦逊待人，不炫耀自己的成就，不展示优越感，以平和心态面对他人。

6.每事预留十五分钟，严格要求自己，以极度自律铸就成功。

在信任与选择方面：

1.只相信那些在巅峰时不慕名而来的人，他们的真挚才是最长久的陪伴。

2.只相信那些在难过时陪我谈心的人，他们的倾听是我心灵的慰藉。

3.只相信那些在落魄时伸出援手的人，他们的帮助让我铭记在心。

生活篇章：

1.专注于四大生活支柱：运动以强体魄，赚钱以养生活，学习以拓知识，阅读以养心灵。

2.精选四类书籍：历史以鉴古今，销售以学实战，经济以察世事，名著以陶冶性情。

3.交往四种人群：能力强者助我成长，有教养者让我舒适，正能量者鼓舞我前行，执行力强者与我并肩作战。

4.刷选三种视频：提高认知以拓宽视野，打开视野以了解世界，增强思维以锻炼脑力。

最后，铭记这些原则：

1.凡事有底线，保持边界感，是对自己也是对他人的尊重。

2.摆脱脆弱心理，变得坚韧不拔，无惧挑战。

3.永远爱自己，这是你最坚实的后盾。

不要害怕与众不同，牛羊才成群，猛兽总独行。当你读到这篇笔记时，请写下：“一顺百顺”。你所担忧的事情，终将迎来美好的结果。